产妇食谱:白汁飞鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:白汁飞鱼

产妇食谱:白汁飞鱼

2016-08-16

主料:

飞鱼两尾约重500克。

配料:

熟鸡蛋半个,熟火腿15克。

调料:

白油35克,料酒1 5克,味素2克,汤250克,湿淀粉15克,精盐15克,葱、姜,花椒、明油各适量。

制作:

1.将鱼刮鳞、除鳃和内脏,洗净。在鱼身两侧每隔1.3厘米剞上斜直刀。蛋清、蛋黄、火腿均切米。葱切段,姜切片。

2.用沸水将鱼烫一下,沥干水分摆盘内,加适量料酒、汤,撒上葱段、姜片、花椒、精盐,上屉用旺火蒸15分钟左右取出。拣去葱、姜、花椒,汤滗碗内。

3.勺置旺火上烧热,加白油。油热时加料酒、汤、精盐。汤沸加味素调好口味,用湿淀粉勾薄汁,加明油搅匀,浇淋到鱼身上,撒上蛋清、蛋黄、火腿米即成。

特点:

白色,鲜嫩。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

与“产妇食谱:白汁飞鱼”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:白汁飞鱼”还看
产妇能吃虾吗
产妇下奶食物
产后出血护理与饮食
产妇能吃小白菜吗
哺乳期能吃莴笋吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期“孕傻”什么原因?
    如何缓解孕妇腰背酸痛
    如何缓解早孕反应?
    做父母的要怎样辨别胎儿性别
    孕吐的孕妈妈该如何缓解孕吐呢?
    孩子哭闹时手脚冰凉如何改善
    宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好
    胎宝宝更加喜欢听准爸爸说话哦
    准妈妈孕晚期需要注意的三件事
    孕妈妈冬季吃水果的错误盘点
    孕妇乘坐汽车的注意事项
    孕前准爸妈要注意啥问题 发现疾病应尽快医治
    为何孕前胎教有必要?
    影响受孕和宝宝健康的隐患
    九个产前需要做的检查
    孕妇生男孩的特征有哪些
    早孕反应如何消除
    孕妇5个月能引产吗
    想保胎 避开吃这些水果
    四种水孕妇绝对不能喝
    怀孕早期到医院做的检查主要有哪些?
    准妈妈使用手机 对胎儿有影响么
    盘点妊辰八月有哪些不适的症状!
    女人在怀孕前的准备工作有哪些?
    怀孕后孕妇眼睛发生的变化有哪些?
    准妈妈胎教保持心情愉快 宝宝更易于成才
    哪些疾病需要治愈后才能怀孕?
    孕期饮食改善宝宝肤色
    水中分娩真的不疼痛吗 水中分娩有哪些条件
    胎位臀部会发生的原因是什么呢?