产妇食谱:醋椒飞鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:醋椒飞鱼

产妇食谱:醋椒飞鱼

2016-08-16

主料:

飞鱼两尾(重约500克)。

调料:

油60克,料酒15克,醋30克,味素3克,汤400克,胡椒10余粒,精盐、香菜、胡椒面、葱、姜、麻油各适量。

制作:

1.将鱼刮鳞、去鳃和内脏,洗净。再在鱼身两侧每隔1厘米剞上斜直刀,刀深至鱼骨。香菜切末。葱、姜一半切米,另一半葱切段,姜切片。

2.勺置旺火上加油,油至八成热时,将鱼投油中触炸,一下,捞出。

3.勺内留少许油置旺火上,油热加葱段、姜片、胡椒炒出香味,再加料酒、汤、盐,将鱼放入加醋炖。炖至汤剩250克左右时,调好口味,拣去葱段、姜片和胡椒,盛入海碗内,淋入麻油,撒上胡椒面、葱米、姜米和香菜末即成。

特点:

汤色银白,鱼鳍深蓝漂浮汤面,清鲜、酸辣,爽口开胃。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

与“产妇食谱:醋椒飞鱼”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:醋椒飞鱼”还看
产妇能吃冬瓜吗
产妇吃茶树菇有好处吗
产妇能吃小白菜吗
产妇可以吃什么蔬菜
产妇能吃山药吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产妇滋补强身食谱:凤菇清炖鸡
    产妇恢复食谱:黄雌鸡米饭
    补胃键脾汤
    产后催乳鲫鱼骨头汤
    产后便秘食谱:核桃仁拌芹菜
    新妈妈催乳食谱(一)
    夏天坐月子的清淡美食
    产妇健身食谱:羊肉鸡蛋面
    产后养生保健食谱:甜藕粥
    产后营养食谱:三鲜豆腐
    产后贫血体虚食谱:姜枣杞子乌鸡汤
    产妇健身食谱:枸杞炖羊肉
    哺乳期妈妈食谱:栗子冬菇焖鸽
    产后体虚食谱:山药羊肉奶汤
    产后食谱:菠菜熘肉片
    味道清鲜的鸡蓉丸子
    产后小便失禁食谱:参芪猪脬汤
    产后养血止血食谱:黑木耳瘦肉汤
    产后增进健康食谱:京葱海参
    猕猴桃性寒 孕妇可以吃吗?
    产妇食谱:南瓜绿豆汤
    产妇食谱:芝麻小白菜
    产后便秘食谱:香蜜茶
    产妇滋补养颜食谱:党参田鸡汤
    产妇食谱:阿胶大枣羹
    产妇开胃食谱:番茄鸡片
    产妇滋补食谱:牛奶麦片粥
    产妇养血息风食谱:鲜姜蒸蛋
    产妇滋补气血食谱:天香瘦肉汤
    产妇养身健体食谱:烧带鱼