幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:菠菜银鱼汤
2016-08-16
原料:
菠菜400克,银鱼200克,熟猪油10克,食盐、生姜、大葱、料酒各适量。
制作:
银鱼洗净,沥干水,加入料酒。菠菜去根,洗净切段。葱、姜切丝。锅加水烧沸,先下菠菜段,沸几沸,放食盐、大葱、生姜、熟猪油,再人银鱼沸一下便成。
用法:
佐餐食用,每日1~3次,吃菜,喝汤,每次150毫升~200毫升。
功效:
滋阴润燥,补气利水。适用于肺胃阴虚而致皮肤粗糙、面枯不荣、虚劳干咳、声音嘶哑等。
上一篇:产后食谱:黑豆凤爪汤
下一篇:推荐:缓解大肠癌作用的食谱
更多
大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐
中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)
中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)
大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰