产妇食谱:芝麻猪蹄汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:芝麻猪蹄汤

产妇食谱:芝麻猪蹄汤

2016-08-16

材料:

黑芝麻30克,南瓜子30克,猪蹄1个,水或米酒适量。

做法:

将黑芝麻南瓜子小火炒香,磨成细粉备用。猪蹄洗净,切块,先以热水烫去血水,冷水冲洗后使用。放入清水或米酒没过猪蹄,煮熟猪蹄,约需90分钟。待猪蹄肉熟烂时,加入盐等调味(试个人情况不加也可以)。将猪蹄汤盛出,加入黑芝麻、南瓜子粉,拌匀即可。

营养:

芝麻猪蹄汤中花生猪蹄汤是产妇常喝的传统下乳汤,但花生易引起过敏症,因此如果新妈妈是过敏体质,应避免花生等坚果类。黑芝麻不仅内含丰富钙质,而且也具有养血增乳的功效。南瓜子高蛋白、高热量,含有丰富的矿物质和维生素,是很好的滋养强壮食品,也有非常好的催乳作用。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“产妇食谱:芝麻猪蹄汤”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:芝麻猪蹄汤”还看
产妇能吃蜂蜜吗
月子餐有必要吗
产后抗斑食物
手术后吃什么伤口愈合快
产妇能吃洋葱吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 早产宝宝的日常护理方法及重要性
    护理新生宝宝须知的基本常识有哪些?
    家长必知新生宝宝的日常护理常识(13)
    新生宝宝出生后安全护理的必备知识(1)
    陪产假有多少天
    秋天到了,妈妈应该如何给宝宝添衣?
    适合9个月婴儿宝宝的护理与保健常识
    男女孕前检查注意事项
    适合6个月婴儿宝宝的护理与保健常识
    产妇助恢复食谱 冬日自制蒜蓉烤虾串
    早产儿出暖箱后应该如何维持体温正常?
    新生宝宝出生后安全护理的必备知识(4)
    新生儿眼部卫生清理保健的注意事项
    备孕期间的10大注意事项
    给早产宝宝保温时须知的注意事项有哪些?
    日常生活中给新生宝宝进行保健的基本常识
    新生宝宝的护理要点提示及指导方案
    新手爸妈应该如何巧妙的护理早产宝宝?
    女性备孕的注意事项
    父母必知新生宝宝第三周的特殊护理方法
    给新生儿进行科学护理的方法有哪些?
    新生宝宝打嗝时的应对方法及预防措施
    新生宝宝出生后安全护理的必备知识(3)
    家长必知新生宝宝的日常护理常识(11)
    适合不同月龄早产宝宝的按摩方法(6)
    给新生宝宝手臂按摩的方法及注意事项
    孕前营养准备应注意什么?
    父母必知新生宝宝第四周的特殊护理方法
    家长护理新生宝宝时常见的误区有哪些?
    新生宝宝吐奶的主要原因及预防措施