幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇营养食谱;姜归羊肉汤
2016-08-16
材料:
月子米酒2000毫升,羊肉200-300克,白扁豆100克,胡麻油25-50克,第二阶段滋补汤1袋,老姜适量。
做法:
1、白扁豆泡发好,羊肉洗净切块备用。
2、胡麻油入锅烧热,大火炒香羊肉,白扁豆、爆老姜、月子米酒、第二阶段滋补汤依次加入。
3、砂锅煮沸后转小火炖2-3小时,加入适量盐调味,趁热食用。
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