产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤

产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤

2016-08-16

材料:

鲈鱼,干淮山,干百合,枸杞,姜片。

做法:

1、干淮山、干百合和枸杞冲净,百合用清水浸泡20分钟备用。

2、洗净宰好的鲈鱼,斩几大块备用。

3、两汤匙油入锅烧热,六成热时放入鲈鱼块,用小火略微煎一下,皮微黄即可。

4、6碗水倒入宽口煲煮沸后再煎好的鲈鱼、干百合、干淮山、枸杞和姜片加上,转小火煮40分钟,即可下盐调味食用。

提示:

1、撒几粒葱花,能让整道汤水看起来色彩更丰富,更诱人。

2、煎鲈鱼无需足够火候,这是为了配合本汤中干百合和淮山清润的味道和功效。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤”还看
月子餐有必要吗
产妇能吃螃蟹吗
七个产妇忌吃的食物 产妇要注意
产妇能吃山药吗
产妇能吃柚子吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 7个月的宝宝如何早教?
    怀孕七个月还可以做四维彩超吗?
    如何为宝宝选购春节礼物
    宝宝积食发烧怎么办 宝宝积食发烧几天能退
    宝宝发烧反复怎么办 宝宝发烧反复吃什么好
    夜奶的5种错误喂法 如何给宝宝断夜奶
    胎盘的早剥症状 胎盘早剥并发症
    婴儿出生第一年需要注意的事情
    小儿疝气择期手术 半岁最佳
    宝宝冬天盖什么被子好 宝宝冬天踢被子怎么办
    宝宝积食拉肚子吃什么?
    孕期阴道炎影响胎儿吗 阴道炎吃什么好
    孩子排便控制力倒退,怎么办
    宝宝积食能吃妈咪爱吗 宝宝吃妈咪爱的用法用量
    孕妇能吃鹿胎膏吗?
    宝宝几个月可以吃全蛋 宝宝吃蛋黄时间
    孕妇上火牙疼该怎么办呢?
    孕妇七个月引产应该注意哪些事项呢?
    该给怀孕7个月的朋友送什么礼物好呢?
    宝宝冬天脸红是什么原因?
    生小孩前要准备什么医院必需品
    八个月宝宝食谱 8个月宝宝发育指标
    孕晚期腿抽筋怎么办 孕妇腿抽筋是缺钙吗
    训练宝宝肌肉功能的小游戏
    宝宝积食拉肚子怎么办呢?
    怀孕7个月听什么胎教音乐好
    唐氏筛查需要空腹吗 唐氏筛查多少钱
    小孩咳嗽就是肺炎吗?
    如何判断宝宝是秋季腹泻还是普通腹泻?
    孕妇能吃南瓜饼吗 孕妇吃南瓜饼的好处