产妇滋补食谱:香煎脆带鱼-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇滋补食谱:香煎脆带鱼

产妇滋补食谱:香煎脆带鱼

2016-08-16

原料:

带鱼500克,面粉,淀粉,豆油、酱油、香油、精盐、料酒、葱段、生姜丝、香菜段、高汤、味精各适量。

制作:

1、剥去带鱼头,去内脏,洗净,切成6厘米长的段,沥干水,在每块带鱼上划上刀口,加少许精盐,面粉,淀粉,拌匀,腌30分钟。

2、锅置火上,放入豆油烧至六成热,放入鱼块,煎至两面焦黄时出锅,放入大碗内,在大碗内再加入高汤、精盐、生姜丝、料酒、葱段、酱油,上屉蒸30分钟,出屉时加入味精、香油、香菜段,即可食用。

特点:

汤鲜鱼嫩,清口味爽。

功效:

带鱼含碘、铁、钠、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,具有补气养血、强筋健骨、通经活络等功效。此菜有补气养血的功效。适宜产妇食用,有利养身、健体,并可调节情绪。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

与“产妇滋补食谱:香煎脆带鱼”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇滋补食谱:香煎脆带鱼”还看
产后饮食宜忌
适合产后妈妈 菜心鸡腿菇汤
月子食谱大全及做法
产妇能吃鱿鱼吗
产妇能吃小白菜吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕妇胎位不正该怎么办
    女人一生能经历多少次堕胎
    月经刚结束会不会怀孕
    怀孕初期腰酸该如何调节
    孕晚期需要注意哪些事项
    球分娩是什么 产妇采用球分娩的好处有哪些
    怀孕两个月需要注意什么事项
    早产的定义是什么 早产的预防
    孕期白带增多要注意什么事项
    孕妇如何有效预防生化妊娠
    孕期口味变化该怎么办
    为什么怀孕了还会流产?如何预防流产
    女人孕期长胖多少斤最合适?孕期长的太胖怎么办
    怎样的体位最容易受孕
    结婚前一定要婚检吗?婚检都查哪些项目
    造成宝宝肌肤过敏的原因有哪些
    孕期如何吃肉保证不发胖
    孕期需要补充哪些微量元素
    分娩征兆有哪些 临产前几天的征兆
    破水是什么感觉 破水注意事项
    什么是难产 如何降低难产几率
    孕期该如何补充营养
    孕妇吃鹅蛋真的可以去胎毒吗
    孕晚期肚子变硬了是怎么回事
    孕期腰痛该怎么办 预防孕期腰痛的N种方法
    月经刚结束可以同房吗
    孕妇拉肚子的原因有哪些
    什么时候测试怀孕最好
    怀孕到生产要做哪些检查?为什么一定要做孕期检查
    为什么孕妇的血糖容易升高