产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面

产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面

2016-08-16

原料:

细挂面100克,鸡蛋2个,羊肉丝、菠菜叶各50克,香油10克,酱油5克,精盐2克,味精1克,葱丝3克,姜丝2克。

制作:

1、羊肉丝放碗内,加酱油、精盐、味精、葱丝、姜丝、香油拌匀。

2、将锅置火上,放水烧开,下挂面,磕入鸡蛋,待鸡蛋煮熟、挂面断生,倒入拌好的羊肉丝搅匀,再放入菠菜叶,稍煮即成。

特点:

鲜香,清淡,软烂。

功效:

鸡蛋营养丰富,其蛋白质的组成与人体的蛋白质组成相近,是人们理想的日常滋补营养品,对久病、产后体虚最为适宜。羊肉是补血温阳佳品,成以冬天食用为宜,可增强肌抗寒能力。菠菜营养丰富,含有较多的纤维素,可补充前两者的不足。此汤饭具有益气养血、安神润燥、温中暖下的功效。适宜产妇食用,有利身体的恢复和健康。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

与“产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面”还看
产妇能吃螃蟹吗
产后减肥吃什么
产后第一餐
应对产后母乳不足的九大催乳妙方
产后减肥的食物
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后营养饮食必知的5大原则
    产后哺乳期间不宜吃的食物
    怎样让宝宝不在吃奶时睡着
    产后调护脾胃、促进消化的食疗方
    月子里膳食营养的特点
    防止新妈咪产后乳房变形方法
    新生儿鼻塞的健康护理原则
    五大妙招应对新生儿便秘
    选择新生儿衣服款式有讲究
    产后第一次同房不成功要注意什么
    产妇水中分娩后的饮食调理
    新爸妈怎样给新生儿喂药
    夏季如何给宝宝涂抹防晒霜?
    新生儿吐奶的原因及应对措施
    坐月子的营养饮食田七炖鸡
    坐西式的月子你敢不敢啊
    孕晚期如厕坐便好还是蹲坑好
    坐月子不能吃哪些水果
    夏季带宝宝出行要带哪些装备
    新妈冬季坐月子的营养食谱推荐
    暴增胸部的方法花生+红枣
    新生儿哭泣时应该怎么哄
    团鱼汤,坐月子的营养汤谱
    宝宝夏季出行小贴士
    产妇营养食谱,羊奶炖猪蹄
    父母美貌传女不传男吗 如何让孩子更好看
    孕妈为什么会腰痛 缓解孕期腰痛的方法
    明星马伊琍产后如何瘦20斤
    产后的营养菜谱—龙眼贵妃翅
    新生宝宝冬季的护理措施