幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇抗抑郁食谱:黄瓜桃仁鸡丁
2016-08-16
原料:
鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。
制作:
1、鸡肉切成丁,用调味料上浆;黄瓜切丁,葱、姜切好备用;核桃仁去皮炸熟;
2、炒锅上火加油,将鸡丁滑熟,捞出控油;
3、原锅上火留底油,煸葱、姜至香,下主辅料与调味品,最后放桃仁,然后勾芡装盘即成。
营养:
核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果,其中含有很多抗忧郁营养素。
上一篇:产妇食谱:通草炖猪蹄粥
下一篇:产妇食谱:陈皮海带粳米粥
更多
小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖
大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣
大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷
大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi
《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华
小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云