产妇食谱:莲子百合红豆沙-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:莲子百合红豆沙

产妇食谱:莲子百合红豆沙

2016-08-16

材料:

红豆500G、白莲子30G、百合10G 、陈皮适量、冰糖约500G。

做法:

1.先洗干净红豆、莲子、百合,清水泡浸两小时;

2.煮开水,把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

3.煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;

4.煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。

功效:

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。 养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“产妇食谱:莲子百合红豆沙”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产妇食谱:莲子百合红豆沙”还看
产妇能吃千张吗
产妇吃梨好吗
产妇下奶食物
芒硝回奶
新妈妈实用的催乳秘方
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝免疫五项指的是什么?
    几种简单方便的排卵期测试法
    月子期间怎样正确洗澡?
    洗发水影响宝宝智力吗
    宝宝自制营养误区你中枪了吗?
    孕妇能吃荠菜煮蛋吗
    40岁梁咏琪要生二胎 高龄备孕注意事项
    宝宝荨麻疹怎么办 小儿荨麻疹吃什么药
    专家支招:宝宝需多喝白水
    毁了宝宝好胃口的三大误区
    秋季宝宝去燥进补食谱有哪些
    怎么让小宝宝乖乖坐上安全座椅
    怎么判断孩子是否晕车 宝宝晕车怎么办
    孕妇可以吃松茸吗 孕妇吃松茸的好处
    卵子什么时候会排出 女人排卵的症状
    白血病孕妇化疗后 奇迹般的生下健康女婴
    宝宝不爱吃饭的原因有哪些
    孕妇能吃龙珠果吗
    婴儿游泳好处多 哪些宝宝不适合游泳
    小孩子经常发烧是怎么回事
    男婴感冒被捂汗 致多脏器功能衰竭离世
    秋季小儿感冒吃什么好得快
    孕妇可以吃胶原蛋白吗
    宝宝肺炎的护理及治疗方法
    关于宝宝乳牙的4个问题
    宝宝夏季感冒的原因及治疗方法
    世界最袖珍婴儿恢复正常 如何预防袖珍儿
    小孩烫伤用什么药 小孩烫伤起泡怎么办
    小儿支气管哮喘的治疗及护理
    最容易受孕的爱爱姿势