幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱：鲫鱼通草催乳汤
2016-08-16
原料：
活鲫鱼一条，通草6克。
做法：
先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤。食用时吃鱼喝汤，每天喝2次，连喝3-5天，注意汤宜淡一些。
功效：
鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还有利于产妇身体复原。
上一篇：产后食谱：鲤鱼催乳粥的做法
下一篇：产妇食谱：黑芝麻猪蹄炖汤
更多
小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳：石波
大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾
大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京：张倩
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽：徐玲
小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课（蒋静）
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷