幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇食谱:冬瓜薏仁蛤蜊汤
2016-08-16
材料:
冬瓜1斤、薏仁2两、蛤蜊、葱段、姜片及适量米酒。(3天份)
做法:
将冬瓜及冬瓜皮洗净,果肉切块备用;
将薏仁洗净放入锅中,加适量水,浸泡约1小时;
将冬瓜皮及薏仁一起放进锅中,先开大火煮滚,捞除浮沫后改为小火;
炖煮约1小时后,加入冬瓜果肉,煮约20分钟,待冬瓜熟后,去除冬瓜皮,放入蛤蜊,熟后加入盐调味,即可食用。
上一篇:产妇食谱:瓜仔肉的制作
下一篇:产妇营养食谱:肉丝炒南瓜
更多
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳
大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳
小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云
大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云
大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉
大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞
大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳
大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜
中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb