幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后通乳食谱:鲜拌莴苣的做法
2016-08-16
莴笋有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。
原料:
鲜莴苣250克,食盐、味精、黄酒适量。
做法:
将鲜莴苣洗净,去皮,切丝,以食盐、黄酒、味精调拌,分顿佐餐食用。每日1剂。
营养:
鲜莴苣清脆爽口,有消热利尿通乳的作用,对产妇小便不利、乳汁少有辅助的治疗作用,作为佐餐菜肴,还有增加纤维素,防止便秘的功效。
主攻:
产后乳汁稀少,小便频繁。
上一篇:产后通乳食谱:虾仁馄饨汤
下一篇:产后通乳食谱:金针菜炖肉
更多
大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳
大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云
大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖
小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕
大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛
小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖