幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后通乳食谱：鲫鱼鲜汤
2016-08-16
原料：
鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。
制作：
先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。
功效：
鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳，但鲫鱼汤宜淡食。
上一篇：产后营养催乳餐：花生大米粥
下一篇：产后通乳食谱：虾仁馄饨汤
更多
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京：周海燕
大班综合活动《爱的印记》优质课（蒋静）.avi
中班活动《玩管子》优质课（上海：袁晶晶）
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都：程艳艳
中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东：牛玲霞.rmvb
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西：郭茜
大班综合活动《奥运地图》优质课（蒋静）.avi
大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江：蔡温琪
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课（蒋静）.avi
大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南：易婧