幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱推荐:红烧肘子
2016-08-15
材料:
猪肘子1只、竹片数节。
调料:
香葱、姜片各少许,白糖、酱油各适量。
做法 :
1、 将肘子刮干净,用刀直线划开(见骨头),下沸水锅内煮约2分钟捞出;香葱打结。
2、取沙锅一个,内放竹片垫底,肘子皮向下放在竹片上,加入葱结、姜片、酱油、白糖及水(水与肉面平),用大火烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火焖约1小时。
3、将肘子翻身(皮向上),肘子熟烂时,取出竹片即可。
上一篇:产后营养食谱:枸杞鸡丁的做法
下一篇:产后食谱推荐:苦瓜羊肉汤
更多
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波
中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)
大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖
大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb
大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-