幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱推荐:肉焖蚕豆瓣
2016-08-15
材料:
猪肉150克,蚕豆瓣350克。
调料:
盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。
做法:
1、蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。
2、锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,加入鲜汤、胡椒粉、温馨小提示:味精、料酒,加盖焖约5分钟,淋入水淀粉勾芡,加盐调味即可。
此菜味道鲜美,营养丰富,产后食用可以帮助产妇恢复体能,提高免疫力。
上一篇:产妇营养食谱:葱酥鱼的做法
下一篇:产后补钙食谱推荐:南瓜蒸肉
更多
中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb
大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦
中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)
大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕
大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍
中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)
中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)
大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜