幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:白菜排骨汤
2016-08-15
原料:
猪排骨500克,白菜250克,香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。
做法:
1、白菜洗净,切细长方块。
2、香菜择洗后切段,葱切段,姜切片。
3、排骨洗净,剁段,用沸水焯过。
4、炒锅置火上,放入植物油加热,
下葱段、姜片炝锅,放入排骨,用急火煸炒,注入适量热水,用中火烧熟。
5、放入白菜块烧到半熟,加盐,用小火炖烂,加香菜即成。
营养:
白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。
上一篇:产后营养食谱推荐:紫苋菜粥
下一篇:产后食谱:鲫鱼炖蛋的做法
更多
大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖
《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波
大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕
大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷
大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖
小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)
中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)
中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb
大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲