幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后营养食谱:归耆鸡汤的做法
2016-08-15
当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
材料:
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
作法:
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
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