幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱：核仁莲藕煲
2016-08-15
莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。
原料：
桃仁10g 莲藕250g
做法：
1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。
2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。
3、酌加适量红糖或食盐调味即可。
上一篇：冬季月子驱寒食谱推荐之做法
下一篇：产后补气健脾食谱：藕节黄芪猪肉煲
更多
《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班，皇海波
大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-
大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课（应彩云）
中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安：杨锦纯.rmvb
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课（上海名师教学展示，应彩云）
大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳：石波
中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课（蒋静）
中班语言《小老鼠上灯台》优质课（吴佳英）（评比一等奖）
大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏：陆燕
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）