冬季月子驱寒食谱推荐之做法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >冬季月子驱寒食谱推荐之做法

冬季月子驱寒食谱推荐之做法

2016-08-15

寒冷冬季的到来,让越来越多冬季生产的准妈妈担心月子的问题。如何能让这个月子驱除冬天的寒气,变得温暖起来呢?

一、阿胶猪肉煲

原料:

瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

做法:

1、猪肉洗净,切成小块。

2、锅内水煮沸,放入肉块焯一下备用。

3、猪肉放煲内文火炖熟,放入阿胶炖化,调味即可。

营养:

阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质吸收,对产妇补血补钙有较好效果。

二、当归生姜羊肉煲

原料:

羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精

做法:

1、把当归洗净,切成片。

2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗净,斩成小块。

3、将煲内放入适量清水煮沸,加入当归、羊肉块、料酒,盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐、味精等调味,即可食用。

营养:

此煲有补气养血,温中暖肾的作用,适于新妈妈产后虚弱,腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

与“冬季月子驱寒食谱推荐之做法”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“冬季月子驱寒食谱推荐之做法”还看
产妇下奶食物
产妇助恢复食谱 冬日自制蒜蓉烤虾串
产后下奶
产妇能不能吃莴笋
产妇益脾胃食谱 温拌肉丝菠菜
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新妈产后胸部下垂该怎样应付?
    0-6个月龄宝宝的喂养指南 家长收起来
    产后新妈妈长“副乳”是怎么回事?
    导致新妈产后性欲衰退的4大因素
    新妈妈产后经血量少是怎么回事?
    孕妈妈洗澡时 需注意这5个事项
    剖腹生产后留下难看疤痕怎么办?
    产后月经恢复,不同症状的应对措施
    新妈妈产后该如何观察出血量
    孕妇水肿的注意事项有哪些
    产后新妈妈臀部松驰该怎么办?
    减重3原则,产后均衡饮食很重要
    产后脸部皮肤松驰、缺水怎么办?
    准妈妈必知 剖腹产的后遗症有哪些
    产后经血过多的原因及防治方法
    新妈妈月经恢复的正常时间
    产后如何让奶水多起来 五大方法帮您忙
    产后新妈妈进行锻炼需注意什么?
    妊娠反应吃这些食物可缓解
    孕前保养子宫的方法有哪些
    新妈妈产后要重视关注初乳
    10招让剖腹产妈妈快速恢复
    产后月经、恶露的特点及防护措施
    产后月经不规律的预防治疗法
    如何预防产后风湿 产后风湿有哪些症状
    新妈妈恢复期间要多多喝水
    最常见的早孕反应有哪些
    产后如何调整身体有利于恢复?
    产后有效治疗乳腺炎的方法
    剖腹产手术会严重伤害女性子宫?