冬季月子驱寒食谱推荐之做法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >冬季月子驱寒食谱推荐之做法

冬季月子驱寒食谱推荐之做法

2016-08-15

寒冷冬季的到来,让越来越多冬季生产的准妈妈担心月子的问题。如何能让这个月子驱除冬天的寒气,变得温暖起来呢?

一、阿胶猪肉煲

原料:

瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

做法:

1、猪肉洗净,切成小块。

2、锅内水煮沸,放入肉块焯一下备用。

3、猪肉放煲内文火炖熟,放入阿胶炖化,调味即可。

营养:

阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质吸收,对产妇补血补钙有较好效果。

二、当归生姜羊肉煲

原料:

羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精

做法:

1、把当归洗净,切成片。

2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗净,斩成小块。

3、将煲内放入适量清水煮沸,加入当归、羊肉块、料酒,盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐、味精等调味,即可食用。

营养:

此煲有补气养血,温中暖肾的作用,适于新妈妈产后虚弱,腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“冬季月子驱寒食谱推荐之做法”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“冬季月子驱寒食谱推荐之做法”还看
产后便秘吃什么
产妇可以吃金桔吗
产妇吃什么好
产妇能不能吃猕猴桃
产后抗斑食物
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕早期神秘的四周 快来了解一下
    指甲告诉你 孕妈健康的小秘密
    关于宝宝补不补氟的问题 你了解吗
    秋天到了 学会给宝宝盖被子非常重要
    孕妇吃桃子会滑胎吗
    怎么知道自己怀孕了?停经是怀孕的第一信号
    孕妈妈的饮食 决定宝宝以后性格
    准妈妈孕期甲状腺功能衰影响孩子智力水平
    孕妇吃草莓注意事项
    二胎什么时候要?二胎生得太早或增加畸形风险
    产后妇科病的预防措施 你知道吗
    天热会引起宝宝早产 你信吗?
    孕妇缺铁性贫血怎么办 如何补铁补血才有效
    备孕期间要注意什么 吃饭和吃药都得注意
    怀胎十月 关于预产期的计算你知道吗
    准妈也能喝咖啡?真的假的啊
    如果生个优质的宝宝 孕前准备are you ready
    准妈妈孕吐怎么办?按压穴位竟能止孕吐
    为什么孕妇夏天容易早产?
    夏季舒舒服服坐月子的指南
    羊水过少 胎儿正常孕妈应及时补羊水
    科学怀男症状 准确判断生男生女
    孕晚期准妈妈要知道的几个问题
    孕妇在孕期为什么会水肿
    孕期准妈妈容易误解的7个问题是什么
    准妈妈孕期常吃五种水果能防便秘
    双胞胎能打掉一个吗
    怀孕可让女性增加十年免疫力 这是真的吗
    孕妇孕期时得鼻炎如果不用药该怎么治
    女性怀孕 这些情况可调岗