详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝

详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝

2016-08-15

鸡丁烧鲜贝的做法你知道吗?鸡丁烧鲜贝怎么做?

鸡脯肉150克,鲜贝125克,冬笋15克,水发香菇15克,鸡蛋清1个,淀粉40克,花生油、料酒、味精、盐、葱、姜、高汤各适量。

将鸡脯肉洗净,切成1厘米见方左右的方丁;鸡蛋清磕入碗内,加淀粉35克和少许水,调成稠糊,将鸡丁放入,抓拌均匀。

将大的鲜贝切开,小的不动,放入沸水锅中烫一下,捞出,控干水。

将冬笋、香菇都切成1厘米见方左右的丁;葱去皮,切成葱花;姜洗净,切丝。

锅置火上,倒入花生油,烧至油五成热时,把拌好的鸡丁下入,滑至八成熟时捞出,控净油。

把锅内的油倒出,留少许油,原锅放火上,加葱、姜炝锅,放入冬笋、香菇、鲜贝,翻炒几遍,再放盐、料酒、高汤,开锅后,加入鸡丁,翻炒几遍,待汤汁不多时,用水淀粉勾芡,放入味精即成。

此菜含有丰富的高质量蛋白质和钙、磷、铁、碘、锌等无机盐,维生素B2、尼克酸的含量也极为丰富,可补充乳汁营养素,是产妇的滋补食品。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

与“详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝”还看
产妇能吃葡萄吗
产后坐月子最补的吃法
月子食谱大全及做法
月子餐吃什么
教你科学合理的吃月子餐
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后妈妈如何避开脱发的问题
    生育后应尽早防子宫脱垂
    产后腰酸背痛最好的复原方法
    产褥期,产妇应该吃哪些水果呢
    有效治疗产后便秘的食疗方法
    产后正确瘦身不要进入以下三大误区
    怎样预防产后心脏病发生?
    新妈产后吃什么催奶
    如何预防月子病
    产后腰疼,新妈妈一定要重视了!
    新妈妈的痔疮怎么进行治疗
    新妈妈喝催乳汤应根据自身需求合理选择
    产后抑郁可能是个人身体基因悄悄闯下的祸
    八种食物让产后新妈妈告别肥胖
    产后臂部疼痛的原因及应对方法
    产褥期新妈妈必须加强防病保健
    新妈妈产后如何预防子宫脱垂?
    想要成为美丽的辣妈可以从饮食上着手
    产后妈妈如何预防“手腕”疾病
    新妈妈产后颈部疼痛怎么办
    新妈妈的手部疼痛怎么办?
    女性产后抑郁的预防和防治
    产后痉挛疼痛是怎么回事
    产后妈妈该如何预防尿失禁发生呢
    产妇补充营养,千万不要补过头了哦
    新妈妈产后疑问:何谓产褥感染
    五种饮食方式帮助新妈妈延缓衰老
    哪些疾病爱找产后妈妈
    女人产后大量脱发是怎么回事呢
    产妇不可缺少的六种黄金要素