详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝

详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝

2016-08-15

鸡丁烧鲜贝的做法你知道吗?鸡丁烧鲜贝怎么做?

鸡脯肉150克,鲜贝125克,冬笋15克,水发香菇15克,鸡蛋清1个,淀粉40克,花生油、料酒、味精、盐、葱、姜、高汤各适量。

将鸡脯肉洗净,切成1厘米见方左右的方丁;鸡蛋清磕入碗内,加淀粉35克和少许水,调成稠糊,将鸡丁放入,抓拌均匀。

将大的鲜贝切开,小的不动,放入沸水锅中烫一下,捞出,控干水。

将冬笋、香菇都切成1厘米见方左右的丁;葱去皮,切成葱花;姜洗净,切丝。

锅置火上,倒入花生油,烧至油五成热时,把拌好的鸡丁下入,滑至八成熟时捞出,控净油。

把锅内的油倒出,留少许油,原锅放火上,加葱、姜炝锅,放入冬笋、香菇、鲜贝,翻炒几遍,再放盐、料酒、高汤,开锅后,加入鸡丁,翻炒几遍,待汤汁不多时,用水淀粉勾芡,放入味精即成。

此菜含有丰富的高质量蛋白质和钙、磷、铁、碘、锌等无机盐,维生素B2、尼克酸的含量也极为丰富,可补充乳汁营养素,是产妇的滋补食品。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

与“详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“详细介绍如何做鸡丁烧鲜贝”还看
鸽子汤回奶吗
产妇养血止血食谱 藕饼
产妇能吃冬瓜吗
月子餐30天食谱
产妇能吃西瓜吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 南、北方地区宝宝的保暖与护理
    是不是所以的婴儿都不能坐飞机?
    宝宝总是红屁股,怎么办?
    至早产儿贫血非常常见
    宝宝健康的3大护理重点
    突出女性美是很重要的一点
    如何判断新生儿的保暖程度
    怎样给早产宝宝进行锻炼
    某些宝宝身上却有待科学证明
    女宝宝的阴道属于外生殖器官
    护理宝宝时要保证看护人
    新生宝宝肚子胀有原因
    新生儿口腔清洁的方法
    新生儿脐部的简单护理密招
    新生儿肚子胀的应对措施
    新生儿手抓伤脸该如何预防
    冬天给宝宝洗澡须知常识
    睡眠及哺育要有规律
    给宝宝提供适合他的必备物品
    怎样给新生儿按摩最好呢?
    新生儿不宜长时间抱着
    冬季新生儿的护理要点
    给新生儿按摩的方法及步骤
    让宝宝更快地进入深度睡眠
    新生儿口腔的护理常识
    孕期产检及早发现异常
    应怎么护理男女宝宝的私处呢
    为新生儿选择奶瓶要注意
    新生儿内衣的更换步骤
    鱼肝油的关键营养素是维生素A、D