紫苋菜粥的做法你知道吗?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >紫苋菜粥的做法你知道吗?

紫苋菜粥的做法你知道吗?

2016-08-12

紫苋菜粥怎么做?本文将详细介绍如何做紫苋菜粥

紫苋菜250克、粳米100克、精盐、味精、猪油各适量。

将紫苋菜择洗干净,切成细丝。

将粳米淘洗干净,放入煮锅内,加清水适量,置于火上。

煮至粥成时,加入猪油、紫苋菜、精盐、味精,再煮两三滚即成。

本食疗具有清热止痢、顺胎产的作用。

苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。这是因为它所含丰富的铁,可经合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能。它含有丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血、造血等功能。苋菜常食可以减肥轻身促进排毒,防止便秘。苋菜性味甘,在夏季多食用红苋菜,具有清热解毒、治疗肠炎痢疾、大便干结和小便赤涩的效果。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

与“紫苋菜粥的做法你知道吗?”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“紫苋菜粥的做法你知道吗?”还看
产妇能吃梨吗
产后瘀阻腹痛食谱 生化汤粥
产妇能吃冬瓜吗
坐月子吃什么蔬菜好呢
产妇能吃小白菜吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕期总想吃零食该咋办?
    手足口病有什么症状 手足口病怎么治疗
    孕妇胎火旺易口渴试试4种茶饮
    准妈妈喝生姜茶可改善孕吐
    孕妇能吃鸡胗吗 孕期吃它开胃又补铁
    孕期便秘会变丑 这些通便食谱超管用
    孕妇能吃芥末吗 看完这篇就明白了
    孕妇秋季吃什么好 这些食物榜上有名
    顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
    孕期吃红枣补血 别和葱搭配
    入秋后 孕妇多吃这些食物增强抵抗力
    孕妇吃鱼好处多 防早产减少抑郁
    孕妈妈这样吃 多吃也不胖
    孕妇健康吃红肉牢记3件事
    喝牛奶和豆浆的孕妈 营养差别在哪里
    怎样烹调蔬菜可减少叶酸流失
    什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
    孕妇能吃虾吗 大虾这样做更美味
    宝宝饮食有什么需要注意的吗 宝宝饮食的注意事项
    秋季来临 孕妇多吃8种水果对胎儿好
    宝宝感冒怎么办 宝宝感冒注意事项
    孕妈妈产后如何养护 孕妈妈产后能做运动吗
    孕后犯懒很正常 但不吃早饭有四大危害
    这3种食物影响孕妈健康
    远离新生儿黄疸 孕期得这样吃
    孕期喝咖啡每天别超过1小杯
    柚子飘香 孕妇嘴馋能吃柚子吗
    母乳的保质期长达12个月 如何做到不变质
    新生儿到底需不需要嗮太阳 原来还有这么多讲究啊
    新生儿正确抱姿 新生儿能否竖着抱