宝宝可以吃荔枝吗 宝宝怎样吃荔枝不上火-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >宝宝可以吃荔枝吗 宝宝怎样吃荔枝不上火

宝宝可以吃荔枝吗 宝宝怎样吃荔枝不上火

2016-08-11

我们都知道,荔枝是很常见的一种水果,它的味道香甜可口,果肉鲜嫩多汁,营养丰富,深受人们的喜欢。那么宝宝可以吃荔枝吗?

荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。那么宝宝多大可以吃荔枝呢?下面让我们具体来看看吧!

宝宝可以吃荔枝吗一般情况下,宝宝是可以吃荔枝的,但是,如果宝宝太小最好不要吃荔枝。

荔枝性热,且多以低温保鲜,宝宝肠胃功能脆弱,吃荔枝容易导致上火、腹泻。所以刚开始添加辅食的宝宝最好不要吃荔枝。

多大宝宝可以吃荔枝一岁以上的宝宝,可以吃荔枝,但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。

宝宝吃多少荔枝合适一到两岁的宝宝吃荔枝一次不要超过2颗,剥皮之后要去核,以免宝宝呛食。儿童一次食用量最好不超过5颗,以免吃多引起身体不适。

中医有“一枚荔枝三把火”的说法,患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人,多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等,重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝,引起突发性低血糖所致,称为“荔枝病”,以儿童为多见。

所以儿童吃荔枝一次不要超过5枚,不要空腹吃荔枝,最好是饭后半小时食用。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水。

宝宝怎样吃荔枝不上火先喝点盐水

在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,可以有效的预防上火。或者用20~30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,可以有效的预防荔枝病。

盐水浸泡

将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一起剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。

露珠荔枝

露珠荔枝就是在天亮之前,趁着露水还没有退的时候,从树上新鲜摘下来的荔枝,这些荔枝吸收了一天的阳光,然后经过一个晚上的温凉,因此热性已经消减了,不但味道会更加的鲜美,而且还不会有上火的问题哦。

吃掉果膜

我们在剥荔枝壳的时候,果肉上有一层薄薄的白膜,有点涩涩的口感,一般我们都是将它剥掉的,但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉,然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉,同样可以防止上火。

吃荔枝注意事项不宜空腹吃

荔枝含糖量高,空腹吃会刺激胃粘膜,出现胃痛胃胀的情况。

不宜大量吃

大量吃荔枝容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等症状。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

与“宝宝可以吃荔枝吗 宝宝怎样吃荔枝不上火”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配方奶好?
宝宝元旦吃什么食物好 小孩元旦饮食注意事项
小孩补钙补多少 宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好 缓解小儿便秘的食谱
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“宝宝可以吃荔枝吗 宝宝怎样吃荔枝不上火”还看
零食
宝宝睡觉出汗多是不是缺锌?缺锌吃什么?
宝宝秋季饮食要用心
宝宝能吃芹菜吗
让宝宝爱上蔬菜的方法大全
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕妇能吃开心果吗 孕妇吃开心果的好处​
    早产宝宝应该喝什么奶?
    秋季宝宝红屁屁如何护理​
    如何使用胎心仪测胎心?
    怀孕三个月胎儿的变化
    顺产VS剖宫产 由最后B超说了算
    孕期胎心胎动知多少?
    新生儿风疹疫苗接种时间
    宝宝一言不合就打人怎么教育
    宝宝吃的食物也应软硬兼“食”
    小儿多汗妈妈该如何护理?
    怀孕三个月都有哪些的症状?
    引产后多久来月经 引产后月经不规律的原因
    宝宝缺“钙”时有何表现?
    0-3岁宝宝大运动发育有哪些标准
    给宝宝换纸尿裤的错误方法
    怀孕三个月吃什么好?
    流产后遗症有哪些 如何避免流产后遗症
    新生儿风疹的症状有哪些?
    宝宝驱虫的最佳时机推荐
    宝宝润秋燥的方法一览
    宝宝秋季“寒性”腹泻该怎么办?
    宝宝发热后家庭喂养方法
    宝宝感冒需要用抗生素吗?
    怀孕一个月妈妈们有何症状?
    怀孕一个月注意事项
    怀孕多久有胎心 怀孕多久有胎动
    宝宝润秋燥的饮食建议
    宝宝多汗的真相解析
    孕妇吃葡萄好还是提子好 文章里找答案