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孕妇能吃提子吗 孕妇吃提子上火吗

2016-08-10

我们都知道,提子是很受欢迎的一种水果,它含有丰富的维生素、葡萄糖以及微量元素,具有很好的食用价值。那么孕妇能吃提子吗?

一般情况下,孕妇吃可以吃提子的,提子不仅口感好,还具有安胎、缓解妊娠水肿等好处,孕妇适量的吃提子对身体是有好处的。下面让我们具体来看看吧!

孕妇能吃提子吗孕妇是可以吃提子的。提子相对葡萄来说口感会更好,而且提子还具有安胎、缓解妊娠水肿等好处,孕妇适量的吃提子对身体是有好处的。

提子不同于葡萄,口感更好,非常美味,很多人包括准妈都非常喜欢。孕妇是可以吃提子的,尤其是红提更好,不过孕妇吃提子也要注意适量,提子虽然有安胎、缓解妊娠水肿,但是也同时利尿,孕晚期的妈咪要尽量少吃。

提子的营养成分分析1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。

2、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。

3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。

4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

孕妇吃提子的好处补气血

提子中是含有一定量的B12的,维生素B12在人体造血过程中有比较重要的作用,能防治贫血;而且提子中的钙、铁、磷的含量也是比较高的,还有有机酸、氨基酸及其他维生素成分,对于补气血都是有好处的,对预防孕妇贫血有好处。

促进生长发育

提子味道酸甜,孕妇食用能增强食欲,对孕妇摄入其他应用物质有促进效果,而且提子中含有钙、磷、蛋白质、糖、脂肪、铁等成分,还有丰富的维生素,对于胎儿的生长发育是有帮助的。

补充能量

提子中含有比较丰富的葡萄糖,能直接被人体吸收利用,促进人体的新陈代谢,并且迅速的转化为人体活动的能源,为人体补充能量。

促进消化

提子里面含有一些天然的果酸,在进入肠胃之后能够加快消化液的分泌,帮助食物的消化和吸收,能帮助孕妇缓解消化不良的症状。

缓解妊娠水肿

据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等都是有比较好的消肿作用的,而且提子中含有钾元素,能调节机体内的体液平衡,增强肾脏的功能,对于利尿和消水肿都是有帮助,能缓解孕妇的妊娠期水肿。

提子孕妇能多吃吗提子虽然营养价值好,但是孕妇是不能大量食用的,要看控制好食用量。食用过多不仅容易上火,还会导致消化不良、便秘等情况的出现。而且提子中含有的大量糖分,长期大量食用可能会增加妊娠期糖尿病的发生几率。再加上提子是有利尿效果的,在孕晚期的孕妇更是要尽量少吃。

孕妇一天吃多少提子为宜孕妇在吃提子的时候,特别是食用红提子要控制好食用量,不要过多的吃,一天吃个4-5个即可,避免因吃太多反而引起身体不适。

孕妇吃提子上火吗提子中含有大量的葡萄糖和果糖,血气比较虚的人多吃提子有利于补气血。此外,提子皮和提子核中也含有各种人体所需的维生素,所以吃提子不仅具有补血气的功效,还有养颜美容,滋养肝肾的功效,所以很多孕妇在吃提子时都会心存顾虑:吃提子上火吗?一般来说,孕妇吃提子不会上火。所以怀孕期间可以吃提子补充各类营养元素,补血气。尽管如此,在此还是要温馨提醒,孕妇吃提子应讲究适量。

孕妇吃提子要注意什么1、在吃完提子之后,不要立即喝水,避免发生腹泻现象。

2、提子中糖分很高,孕妇不宜多吃,特别是患有糖尿病的孕妇是应该忌吃提子的。

3、孕妇在吃提子之前,即使是要剥皮吃,也要注意先清洗干净后再食用。

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