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宝宝贫血可以吃红枣吗

2016-08-10

红枣是很常见的一种养生保健食品,它含有丰富的营养物质,可以补虚益气、养血安神、健脾和胃。那么宝宝贫血可以吃红枣吗?

红枣最强大的功效就是益气补血。因其含有较丰富的铁质及维生素C,能够促进人体造血,可以有效的改善宝宝贫血。下面让我们具体来看看吧!

宝宝贫血可以吃红枣吗可以吃。红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补虚益气、养血安神、健脾和胃,临床主要用于脾胃气虚、肤色萎黄、贫血等症的治疗,所以,宝宝贫血时也可以吃红枣。

宝宝贫血吃红枣好吗有好处。红枣最强大的功效就是益气补血。因其含有较丰富的铁质及维生素C,能够促进人体造血,可以有效的改善宝宝贫血。中医也认为,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神的功效。

宝宝贫血一次吃多少红枣如果健康的宝宝食用红枣都是问题不大的,食用的量也不要那么大,一次只能吃五颗到八颗,越是贫血的时候的食用红枣也不可以太多,最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤,也可以作为零食,偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就 暂时不要食用,特别是在感冒咳嗽期间一定不能吃。

宝宝贫血怎么吃红枣红枣泡水

用红枣泡水喝,能补血,做法是:将红枣掰开,并去核,再冲泡,这样利于维生素C吸收,帮助补血。

红枣煮粥

红枣7枚,粳米100克,冰糖适量。将粳米、红枣淘洗干净后放入锅内。一并煮粥,有补血、养血效果,适用于缺铁性贫血患者。

红枣煮汤

将红枣与黑木耳,同放锅内加水煮,能益气补血、健脾和胃。适用于宝宝贫血。

宝宝吃红枣的注意事项1、吃红枣要控制量,每天吃5-7颗红枣就可,以免过量食用引起腹胀。

2、妈妈需要去核以后再给宝宝食用,以免呛到。

3、有感冒、咳嗽等疾病的宝宝就暂时不要食用红枣了,这时候如果食用红枣容易加重疾病。

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