解决孕期水肿的大招 孕妈必收-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期疾病 >解决孕期水肿的大招 孕妈必收

解决孕期水肿的大招 孕妈必收

2016-08-10

如果你是孕妇,也许会遇到过孕期水肿的情况,这也是常常困扰孕妇的问题。我在孕后期的有点水肿,就因为孕期有水肿影响了我的心情。因此我对于孕期水肿有着自己的解决大招,仅供参考。

一、为什么孕期会出现水肿呢?

孕期水肿是常见的现象,是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。孕期水肿一般出现出现在孕晚期,主要出现的部位是脚踝和小腿部。孕期水肿不是因为喝水过多导致的,而是因为子宫压迫或是摄取过多盐分导致体内水分滞留所致。

到了孕晚期的时候水肿会更严重。为什么呢?激素是孕期水肿的罪魁祸首。孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大,压迫静脉,造成静脉回流受阻造成的。

对于孕期水肿,孕妇的你千万不要怕,一定要有个好的心态。要相信,世上无难事只怕有心人。所以不光是我已经摆脱了孕期水肿的困扰,所有采取我的大招的孕期水肿都有所改善。

二、对于孕期水肿,有这些的大招,也许对你有用。

1.睡觉习惯

孕妇在睡觉的时候要注意睡觉的姿势,尽量采用左侧卧,这样有利于胎儿的发育。孕妇要保证充足的睡眠,提高睡眠质量。不要长时间的站立或者是久坐。

2.穿着

孕妇尽量穿舒适的鞋子,千万不要穿高跟鞋,衣物尽量要宽大舒适。

3.饮食

孕妇要清楚孕期水肿不是喝水过多导致的,因此孕妇要适量的喝水。少吃重口味的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多摄入含铁比较高的食物,因为贫血也容易引起孕期水肿。

4.按摩

准爸爸可以给予孕妇更多的关心,可以从内而外给孕妇按摩下小腿。可以煮些生姜水给孕妇泡脚,边泡脚边按摩效果蛮好的。

5.运动

适当的加强锻炼。例如:散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。

一般来说,孕期水肿的准妈妈经过卧床休息之后能够消退,如果仍然不消退的则称为妊娠水肿,是不正常的现象,也许就像是网上说的是病理性的水肿,那么孕妇要及时的就医。孕期水肿要找准病因,对症下药。千万不要自己吓自己,孕期水肿一般都不是大病,都能够自愈的。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

与“解决孕期水肿的大招 孕妈必收”相关文章
孕期感冒注意事项 孕期感冒不可小觑
孕妇脚裂口子用什么药膏好 怀孕后脚后跟开裂擦什么药管用
妊娠纹什么时候开始 去除妊娠纹什么牌子的产品好
如何预防妊娠纹 预防妊娠纹用什么好
去除妊娠纹的方法 怎么才能让妊娠纹消失
看过“解决孕期水肿的大招 孕妈必收”还看
瘢痕妊娠
孕妇高血糖
孕期外阴瘙痒正常吗
孕妇肠胃炎
孕妇湿气重怎么办
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 护理肺炎患儿掌握五大要点
    新生宝宝的模仿能力有多高
    宝宝的抓握动作何时有进步
    新生儿有哪些特有原始反射
    宝宝出牙晚是什么原因
    头大聪明头小精对不对
    囟门的变化说明些什么
    冬季如何避免小儿积滞便秘
    5个月宝宝的翻身训练
    注意新生儿的有效视觉距离
    伴随宝宝长牙期出现的问题
    1岁之内宝宝的音乐智能
    呵护眼睛的三个常见问题
    新生宝宝能够看的见东西吗
    新生宝宝的呼吸与体温特点
    孩子腹泻可能是由饥饿引起
    0—3岁婴幼儿味觉发育里程
    水痘疱疹如何与手足口病区分
    新生宝宝的体重怎么变轻了
    带宝贝看医生的20个指征
    体重不达标就是营养不良吗
    婴幼儿贫血饮食注意事项
    小宝宝为何会摇头晃脑呢
    宝宝发烧6种简单正确的退烧法
    如何给儿童食用人参进补
    急需渴望了解世界的新生儿
    光线太亮易致儿童性早熟
    小儿便秘食疗食谱
    宝宝从出生就开始学习了
    新生宝宝的模样吓到你了吗