顺产分娩 教你如何有效用力-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 分娩百科 >分娩方式 >顺产分娩 教你如何有效用力

顺产分娩 教你如何有效用力

2016-08-10

都说生孩子是个体力活,其实生孩子也是个技术活,因为产妇正确用力是顺利生产的一个重要条件。产妇用对力很关键,如果用错力,反而会影响顺利分娩。

一、在分娩台上有效的用力方法

1.尽量大幅度地分开双腿

在分娩台上,应该大幅度地分开双腿,尽量使双膝盖朝向外侧。如果向内侧靠近大腿,那么腹部就不能正常的用力,而且产道也会变得狭窄。

2.向身体方向拉把手

首先稍微弯曲肘部,然后在腹部用力,踢脚的同时,向身体方向用力拉把手。如果伸直肘部,就容易出现肌肉痉挛,因此要特别注意弯曲肘部。

3.踢出脚后跟

如果用力踢出脚后跟,那么腹部就更容易使力。

4.背部与腰部贴紧分娩台

如果用力不当,那么背部与臀部会离开分娩台。如果臀部脱离分娩台,那么下巴就有可能抬起过高,如果背部离开分娩台,那么就会影响腹部的用力方向。在分娩过程中,应该让背部和腰部贴紧分娩台。

5.向肛门周围用力

如果手脚用力过大,就无力把力量集中到子宫与产道周围,而无法有效地用力。在分开双腿的状态下,必须向臀部方向使力。一般来说,由于强烈的疼痛,上身容易向后倾斜,但要避免背部或腰部离开分娩台。如果用力方向出现问题,就会拖延分娩时间。

6.在压低下巴的同时睁开眼睛

用力过程中,必须睁大眼睛,然后向颈部贴紧下巴。如果闭上眼睛或抬高下巴,那么脸部就会用力,减弱了推动胎儿的力量。

二、不同分娩姿势的用力方式

1.仰卧

两脚充分张开,膝盖弯曲,后脚跟尽量靠近臀部,两手向后举,抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气,从鼻子吐气的同时停止呼吸,几秒后再慢慢的逐渐用力,此时要紧闭嘴唇,直到最好都不要让空气漏出来。从吸气、用力到吐气完毕,大约需要25秒。

2.仰卧抱腿

举起双腿,双手从外侧抱住膝盖的内侧,双腿尽量靠近下腹部的两侧,并充分地张开。双手不可握在一起,而要各自握拳,双腿才能充分张卡爱。用力的同时,下巴贴近胸口,双腿尽量张开。

3.侧卧

身体下方的手肘轻轻弯曲,手掌放在脸旁边。双脚并拢,膝盖尽量弯曲,手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可以,只是侧卧时,在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯的太低,脊背也不可拱起至眼睛看到肚脐的程度。胸部先充分吸气,然后和仰卧的情形相同,暂停数秒后再用力。

三、不同分娩时间的用力方式

1.宫缩间歇时

当宫缩间歇时,孕妈妈应该安静休息,以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当,会使胎儿娩出期时间明显缩短,但是如果用力不当就起不到应有的作用,比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹,不但消耗体力,造成疲劳,并且导致子宫收缩乏力,影响产程进展。

2.宫缩时

当子宫口开全后,会阴膨胀,这时孕妈妈应在宫缩时正确用力,以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气,闭紧喉头,如解大便一样用力向下屏气增加腹压,这样腹内压升高促进宫缩,能够加快胎儿的分娩。

3.胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候,最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全,即使您有剧烈的排便感必须使劲时,也千万不要用力,以免造成分娩后期乏力。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

与“顺产分娩 教你如何有效用力”相关文章
分娩的方法 分娩注意事项
申请无痛分娩的标准 哪些情况不能申请无痛分娩
无痛分娩会拉长产程吗 无痛分娩为什么在国内难以推行
无痛分娩在国内的现状 无痛分娩安全吗
无痛分娩的必要性 无痛分娩是怎么回事
看过“顺产分娩 教你如何有效用力”还看
顺产好还是剖腹产好
产妇进入产房后的分娩流程
教你如何处理紧急分娩
哪些女性适合剖腹产 剖腹产对婴儿不利
剖腹产最多能生几胎
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 亲宝宝 这才是正确的打开方式
    孕33周准妈妈的变化及保健常识
    预防产后风湿的三大措施
    易过敏的食物 1岁内宝宝不宜吃
    1岁前应该为宝宝做到的事
    产后风湿怎么预防?
    宝宝喉咙有痰打疫苗有影响吗
    准妈妈备孕压力太大容易造成“假孕”情绪
    放心!宝宝睡眠减少是正常现象
    准妈妈怀孕后为什么会失眠 孕妇失眠应该怎么治
    注意 秋季应对宝宝过敏是大事
    宝宝发育更好 抓住六个敏感期
    准妈妈孕吐期应该怎么摄入营养
    孕妇咳嗽吃什么药 孕妇咳嗽吃什么好
    孕妇能吃果丹皮吗 孕妇吃果丹皮的好处
    扒一扒 宝宝花式睡姿里的秘密
    孕妇鼻子出血是怎么回事?
    适合孕妇晚上的活动 孕妇运动的好处
    孕32周准妈妈的变化及保健常识
    孕妇感冒咳嗽吃什么好的快
    孕妇能吃薄荷吗 孕妇吃薄荷糖好吗
    孕妇有炎症对胎儿有影响吗
    2周岁宝宝饮食特点及喂养原则
    孕妇做饭要注意什么 孕妇肚子热怎么办
    宝宝什么都不懂?都藏在笑容里呢
    宝宝出生第一年的饮食及注意事项
    孕妇哭的危害 孕妇怎么保持好心情​
    宝宝学走路踮脚 3种方法来纠正
    孕妇炒菜对胎儿有影响吗
    羊水为什么会回流 羊水回流怎么办