宝宝吃益生菌的好处 益生菌什么时候吃好-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >宝宝吃益生菌的好处 益生菌什么时候吃好

宝宝吃益生菌的好处 益生菌什么时候吃好

2016-08-10

益生菌可以调节肠胃平衡,增强抵抗力,如果宝宝发生腹泻的情况,可以给宝宝服用益生菌,可以改善宝宝的体质。

一般来说益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好,因为有食物中和胃酸,时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道。

宝宝吃益生菌的作用1、提高机体低抗力,预防疾病。增强抵抗力,调节肠胃平衡。对宝宝腹泻特别有用,常用宝宝体质能明显加强。不过宝宝很小,选择益生菌很重要。最好给宝宝吃天然的益生菌,没有副作用和依赖性,再者要看看益生菌有没有国家食品药品监督管理局的批文,有才对宝宝有益处的。

2、促进营养吸收,增强体质。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,从而提高肠道机能,促进消化,还能增强宝宝的免疫力。

3、保持健康的胃肠道功能,有助身体营养均衡,可以减少过敏反应。

益生菌什么时候吃最好益生菌是调理宝宝肠道的,一般是宝宝拉肚子或者便秘的时候,给宝宝吃的,宝宝好好的肯定是不需要给宝宝吃的。益生菌的服用最好是早饭后半小时用40度温水服用效果最好的。宝宝3岁以上是需要每天服用2袋的,最好的时间就是早晚饭后半小时各一袋。水温一定不能过高。吃益生菌有益于肠道菌群的稳定,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病,什么时候都可以,饭后饮用效果更佳,注意是否过敏。

益生菌饮用的最佳时间是饭后,因为有食物中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后饮用效果更佳。另外要注意冷藏后直接饮用不要加热。益生菌能够通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用,达到提高宿主健康水平。宝宝可以适量服用的。

益生菌饭后吃更好,因为这时胃酸比较低,有利于益生菌顺利到达肠道定植(通常空腹或进餐时胃内的PH值在5-6之间,适合乳酸菌生长的环境的ph值是3以上),活菌较易抵达肠道。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用,如果宝宝生病需要服用这类药物也要至少是相隔2个小时以上才可以。

补充益生菌的注意事项科学补充

因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级,才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说,益生菌要想到达肠胃产生良性作用,首先在销售过程中要保持存活,所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下,而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下,益生菌存活有限。

一般益生菌酸奶的保质期在15-20天,所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热,也不能用微波炉加热,否则会结块,其中的乳酸杆菌也会被杀灭,失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮,或放在温水中温热后饮用。

不是万能药

益生菌酸奶等食品属于一种保健食品,具有食疗作用。长期食用会对身体产生益处。不像药品一样具有很快的药效。若益生菌做成微生态制剂,就成为保健药品(我国对保健品和药品的界限较模糊),国内已被批准药准字的单一菌种的产品就有丽珠肠乐、回春生(双歧杆菌)、金双歧(双歧杆菌)、促菌生(蜡样芽胞杆菌)、整肠生(地衣芽胞杆菌)、降脂生(肠球菌)、抑菌生(枯草杆菌)等。多菌联合制剂有培菲康(双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、粪链球菌)和乳康生(蜡样芽胞杆菌和干酪乳杆菌)等。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

与“宝宝吃益生菌的好处 益生菌什么时候吃好”相关文章
新生儿吃多了怎么办 如何预防新生儿吃多了
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗 初乳的营养价值
看过“宝宝吃益生菌的好处 益生菌什么时候吃好”还看
宝宝不爱喝水
抗过敏奶粉
六个月宝宝辅食
1岁宝宝吃什么奶粉
腹泻奶粉
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 专家解答:同居四年为何不孕
    男女影响生育的因素
    避孕套与免疫性不孕症
    医生告诉您:待产吃喝那些事
    嗜酒会损害性功能
    误区:甘草能提高男性性能力
    良性卵巢肿瘤手术能够继续受孕
    神奇!喝茶可诱发男女性高潮
    专家解答:我为什么不怀孕
    不孕不育男方女方谁的责任大
    引起睾丸生精功能的原因
    精子对氧气敏感,遇氧已失去活力
    专家解答:结婚一年未怀孕怎么办
    你知道吗?持续禁欲影响精子质量
    专家指导:泡温泉会影响男性生育能力
    专家解答:怎样可以排除不孕的可能
    警惕!禁欲影响精子质量
    连续两天同房有助怀孕吗
    专家解答:霉菌性阴道炎能否怀孕
    月经紊乱影响生育
    孕妈妈的产后护理
    女性不育症的治疗
    必知的几种危害健康的性爱方式
    不孕和不育的区别
    专家解答:夫妇都无病为何不怀孕
    你知道吗?男性生殖力下降13种致因
    你知道吗?夫妇都肥胖怀孕会较困难
    精神太紧张对生育的影响
    专家解答:我的不孕症该怎样治疗
    烟酒影响生育功能