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六件事让你生个健康快乐的宝宝

2016-08-09

这几天,有好几个孕妈在给乐乐妈的留言中,都或多或少的提到了一些孕期的注意事项,有科学的也有错误的。我们常说女人一怀孕就变得娇贵起来,不许做这个,不许做那个。

1. 孕期药物滥用或不用

有病吃药是再正常不过的事情了,没必要干耗着不吃药,若有病不及时医治,势必造成孕妈妈抵抗力下降,也会影响胎宝宝的正常发育,有些病毒性疾病甚至会导致胎儿先天性损伤,后果比较严重。但是孕妈妈用药须在医师指导下服用,尤其是某些抗生素、激素、止疼药和镇静安眠药等,是引发胎儿畸形的重要因素,不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择A类或B类副作用较小的药物,对孕妇而言是比较安全的,因此大可不必忌药讳医。

2.足不出户

怀孕是每个渴望做妈妈的女性的必经之路,怀孕后的女性在此时会浑身散发着母性的魅力和光辉,大可不必为了外形的一时改变而抑郁,如果孕妈妈心情不好,对胎宝宝的成长是极其不利的。此外,孕期活动量过少,还会给正常分娩带来困难,使产程延长,难产增多。所以,孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务活,但要尽量避免做长久下蹲姿势。此外,日常生活中,孕妈妈最好着装宽松,不到空气污浊的地方,也不主张化妆,若要保护皮肤,可以选择性质温和的婴儿油。

3. 抗拒做B超

很多孕妈妈对孕期做B超持抗拒心理,担心放射性物质会伤害到腹中的胎儿,但并没有相关数据支持孕妈妈们的这一担忧。相反,孕期适当做B超对胎儿来说是有利无弊的,一些异常情况如宫外孕、畸形育等可通过B超得到及时发现。

4.忽视孕前、孕期检查

一般来说,计划怀孕可以大大降低孕期风险,因为通过孕前检查,很多不利于胎宝宝的疾病都要先治愈才受孕。但是这并不意味着怀孕后的检查不重要。很多人会忽略早孕检查,受孕三个月后才到医院确诊妊娠,其实这很危险,因为孕早期是流产的高发时期,忽视了早孕保健,对母子健康极为不利,甚至可导致严重后果。

5.不良的饮食习惯

有些孕妈妈担心分娩后身材走形,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这样无法满足胎宝宝迅速生长发育的需要,对其后天的健康成长也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妈妈片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎宝宝越有利。这样做无疑会造成体重增速过快,孕育出巨大儿,不仅给分娩造成困难,也容易引发并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。

一般来说,孕期主食可以保持不变,只须增加种类就可以了,要保证各类瓜果蔬菜的摄入,以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期增重12.5千克为宜。

6.完全禁欲

有些女性一怀孕,因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策,导致夫妻关系紧张。其实,孕期是可以适当进行**的。除了怀孕期的前三个月和后三个月(这两个时间段容易引发流产、早产和宫内感染等不良后果)不建议有**,其他时间是可以考虑过**的。但是,有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过**,宫颈有肌瘤、息肉,或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有**。

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