孕妇绝对不能喝的两种水-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇绝对不能喝的两种水

孕妇绝对不能喝的两种水

2016-08-09

各式各样的饮品,如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目,哪一种才是孕妈们的最佳选择呢?一起来看看吧。

一、准妈妈的最佳饮品:白开水各式各样的饮品,如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目,哪一种才是准妈妈们的最佳选择呢?

不少准妈妈及家人错误地认为,纯净水、超纯水会比一般的矿泉水、白开水更加干净,没有细菌,但大家不知道的是,这些超纯水中的水分子是凝聚成线团状,不仅不易吸收,而且在大量饮用时,会带走人体内的微量元素,降低人体的免疫力。而咖啡与茶一样,能兴奋人的大脑和中枢神经系统,具有振奋精神助消化,消暑利尿等作用,但长期饮用的话,可引起神经中枢兴奋,导致不安和失眠,应该尽量少喝。此外,鲜榨果汁虽然富含各种维生素,但其中也含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。容易使准妈妈体重迅速增加,造成孕期高血糖。

因此,准妈妈们喝水的最佳选择应该是白开水。

二、每天六杯水的补水方针孕期缺水,容易造成准妈妈身体内分泌失调,皮肤干燥、便秘等现象也就随之而来。很多准妈妈们其实是等到口渴的时候才喝水,殊不知,这个时候已经是准妈妈的缺水状态了。为了避免缺水的情况发生,准妈妈们必须坚持做到定时定量补水。

怀孕期间,准妈妈们要养成健康的生活方式,合理安排生活节奏,每天保证不少于六杯水,分别在早上起床后、上午10时、午餐后1小时、下午4时、晚餐后1小时、睡前1小时进行补水,严格执行下去必然能够让你当个水润准妈妈。

当然,准妈妈的饮水量还要根据自身的身体状况、季节以及气候等多方面因素来进行补水。在怀孕7个月之后,如果准妈妈们发现自己已经发生肿胀,那么就应该注意控制饮水量,每天在1000毫升以内为宜,以免加重妊娠水肿。

三、准妈妈绝对不能喝的两种水1、不要喝久沸或反复煮沸的开水

当自来水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加。准妈妈们假如饮用了久沸或者反复加热沸腾的开水之后,容易导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒,危及母体及胎儿,严重者可致死亡。

2、没有烧开的自来水

目前,城市中所供应的自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用,产生一种叫“三羟基”的致癌物质,不仅是准妈妈,其他家人也不应该饮用这一类的水。此外,准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水,因为随着瓶内水温的逐渐下降,水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐,对准妈妈身体的内环境极为不利。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“孕妇绝对不能喝的两种水”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇绝对不能喝的两种水”还看
孕妇能吃苋菜吗?
孕期饮食禁忌
孕期饮食:怀孕第3月食谱分享
怀孕十周的饮食要点与指导
孕妇喝茶
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕晚期要控制盐 以免引起中毒
    宝宝经常拉肚子怎么调理
    防止宝宝踢被子的小妙招
    月子酒的酒精度安全吗?
    孕妇吃年糕肚子胀气怎么办
    什么是产后抑郁症 产后抑郁自测法
    分娩时如何正确用力
    怎么预防16个月的宝宝偏食
    孕期如何护腰 推荐动作在这里
    女人卵泡发育不好怎么办
    孕妇能喝奶茶吗 孕妇喝奶茶的危害
    冬季宝宝养生粥的12种做法
    怀不上?请查甲状腺
    婴儿用学步车好吗?孩子用学步车的危害
    孕妇能吃牛肉 牛肉具有补铁的好处
    叫醒宝宝,你用对方法了吗?
    宝宝遭遇新生儿黄疸怎么办
    秋老虎来了,我们该如何应对?
    如何避免会阴侧切?哪些孕妇可以不切会阴?
    孕妇能吃酸枣吗 孕妇吃酸枣的好处
    带娃出行:交通工具乘坐攻略
    孕妇能闻香水吗 孕妇闻二手香水的危害
    孩子被小朋友欺负,该如何反抗?
    高龄女性备孕要注意什么
    小孩喉咙痒咳嗽怎么护理
    宝宝免疫力低下有哪些影响
    1岁宝宝早教方法 1岁宝宝早教的好处
    宝宝发烧39度怎么办 宝宝发烧吃什么药
    12个月以上宝宝的郊游食谱
    自然分娩,其实你也能行!