夏季孕妈吃冷饮要节制 教你如何吃健康-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >夏季孕妈吃冷饮要节制 教你如何吃健康

夏季孕妈吃冷饮要节制 教你如何吃健康

2016-08-09

孕期是个特殊时期,稍稍不注意就会对胎宝宝有伤害。孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝,冰冷且高糖分、高添加剂的雪糕。真的适合孕妇食用吗?孕妇可以吃雪糕吗?

怀孕后,身体很容易发热,为了凉快很多孕妇都喜欢吃雪糕。怀孕是一个特殊的时期,孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝,冰冷且高糖分高添加剂的雪糕真的适合孕妇食用吗?孕妇可以吃雪糕吗?

孕妇比普通人更怕热,这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%,体温也比一般女性高0.2-0.5℃,而且孕妇的耐高温能力又较差,故民间有孕妇过三伏,怀中揣火炉的说法。但要提醒准妈妈们注意,切莫贪凉过量吃雪糕。

1.孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感。当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应,若孕妇大量吃雪糕,会对胎儿造成不良影响。

2.由于孕期特殊的生理特点,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时能引起上呼吸道感染。

3.由于在孕期大量进补且运动量减少,孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。

过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。孕妇不宜大量吃雪糕,尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

4.若孕妇大量吃雪糕,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。其实冰冻食品的病菌不一定被低温杀掉了,冰冻的食品也可能含有病菌,导致雪糕病的发生。

在低温环境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。雪糕存放在冰箱内容易受细菌污染,冰箱不是无菌箱,某些嗜冷菌、霉菌耐低温,个别冰箱甚至有痢疾杆菌,可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎。因此,孕妇应该少吃雪糕。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“夏季孕妈吃冷饮要节制 教你如何吃健康”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“夏季孕妈吃冷饮要节制 教你如何吃健康”还看
孕期管住嘴,5种食物别进嘴!
孕妇吃葡萄注意事项
怀孕6个月能吃螃蟹吗
怀孕十周的饮食要点与指导
孕妇吃海鲜禁忌
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后收腹先用骨盆带还是收腹带 使用收腹带的好处
    顺产都要侧切吗 顺产有多疼
    混合喂养的宝宝先喂母乳or奶粉 这样喂最科学
    宝宝混合喂养遵循2大原则
    枕头不好头会歪掉 宝宝到底该睡什么样的枕头
    二胎顺产好还是剖腹产好 顺产疼还是剖腹产痛
    涨姿势 抱娃原来这么多讲究
    怀孕初期容易饿怎么办?控制饥饿感这样做
    宝宝被过度喂养 对他的身体有伤害
    怀孕后不能吃什么 孕期食物黑名单公布
    孕期饮食注意 六吃三不吃快记好
    女性痔疮会影响分娩方式吗 痔疮孕妇要怎么做
    孕妇吃鹅蛋的好处 鹅蛋营养多吗
    女人最怕的5种分娩手术 5种分娩手术详解
    剖腹产过程是怎样的 剖腹产的注意事项
    孕妇分娩注意事项 生孩子前要准备什么
    这5种喝奶的方式对宝宝的伤害很大 建议新手宝妈都看看
    与新生儿也能一起做游戏
    孕妇加餐辅食吃什么好 加餐饮食禁忌有哪些
    防宝宝脚丫畸形 正确护理很重要
    孕妇喝水须知 要抓住10个重要时刻
    双胞胎必须剖腹产吗 双胞胎孕妇注意事项
    什么是导乐分娩 导乐分娩价格
    宝宝鼻塞怎么办?3种方法可缓解
    新生儿太乖和异常动作解密
    剖腹产后怀孕怎么办 第二胎剖腹产有危险吗
    缓解孕期水肿吃什么好 推荐6道食谱
    母乳喂养的宝宝得肠绞痛 妈妈这三点做不好宝宝会更不舒服
    剖腹产后多久可以再生 剖腹产后多久可以怀孕
    新生婴儿呛奶的家庭急救法