怀孕期间 请给肚子一个“托”-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >怀孕期间 请给肚子一个“托”

怀孕期间 请给肚子一个“托”

2016-08-08

孕期因为肚子越来越大,准妈妈腰、背会出现一些疼痛。为了缓解痛苦,此时准妈妈们就应该佩戴孕妇专用腹带和产妇带,它们可以帮助孕妇支撑肚子,减少肌肉和韧带疼痛。

1.腹部包

这可以支持腹部,并声称可以收缩腹部。虽然这些产品都是对怀孕后的腹部进行压缩,让孕妇更容易适应孕妇的衣服,但其实并有没有证据表明。

2.强壮肌肉

支持孕妇的腹部的最好的方法之一是锻炼腹部肌肉。在孕妇开始一个锻炼计划前,要先经医生的批准,以温和的运动如站立骨盆倾斜棒等开始。如果孕妇的医生批准,在怀孕期间做腹部练习不仅可以是保持健康,还可以锻炼肌肉,将有助于在分娩腹部的收缩。

3.支持是很重要的

一个沉重的腹部在孕妇的骨盆、背部和腹部肌肉上施加了很大的压力。而且当怀孕的时候,孕妇的重心会发生转移,导致向后倾斜,这会给孕妇的脊柱带来更多的压力。因为腹部肌肉支持脊柱,所以如果他们支持腹部时变得伸展和脆弱,那么背部将开始感到疼痛。

4.警告标志

疼痛放射在腹部可能表明劳动过度。严重的背部疼痛可能导致感染,特别是如果孕妇有其他的症状,如发烧。如果孕妇感觉到任何类型的疼痛,一一定要马上去看医生。

5.支撑带

支撑带抬起孕妇的腹部,减少腹部肌肉和骨盆的压力,缓解孕妇的脊椎和减少疼痛。一些孕妇裤有一个宽的弹性设计,并给它一些支持。此外,我们也可以自己制作一个支撑带,只需要对自己的肚子环绕一圈进行测量,做好后把它穿在孕妇衣服的里面就可以了。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

与“怀孕期间 请给肚子一个“托””相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“怀孕期间 请给肚子一个“托””还看
孕3月营养需求
孕妇坐长途车
什么是孕妇鞋
胎盘能吃吗
孕晚期睡眠
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 新鲜莲子孕妇可以吃吗?
    冬季进补 准妈妈进补应远离4种食物
    羊水栓塞的怎么办 羊水栓塞的预防
    准妈妈孕早期饮食注意4个原则
    冬季孕妇应该怎么吃火锅
    当宝宝身体出现这些“信号”是在提醒你 别喂太多
    孕期常吃这些 对孕妇和胎儿都有好处
    孕期吃核桃 每天吃多少最合适?
    准妈妈吃哪些水果好处?
    孕期感冒怎么办?赶紧学会这些妙招
    准妈咪营养过剩 当心伤了宝宝胖了自己
    坐月子注意事项 坐月子有什么禁忌
    孕妇可以吃番石榴吗?
    孕妇吃哈密瓜好吗 四大好处要知道
    怀孕能吃胡萝卜吗 吃它好处多多
    准妈妈:唐筛和糖筛 千万别弄混
    带饭or快餐 职场孕妈怎么吃更健康
    孕期健康饮食应包含6类食物
    准妈妈孕期必须补4种微量元素
    怀孕期爱吃糖会伤害宝宝吗
    孕妇吃葡萄好吗 适量吃对身体有好处
    孕期怎样吃巧克力才健康
    为什么怀孕时需要补维生素C?
    怀孕期间怎么吃不上火?
    孕期吃“三宝”宝宝更聪明
    口服避孕药的分类 口服避孕药的功效
    孕期多吃这些食物 娃出生后眉毛浓密修长
    口服避孕药的副作用 避孕药的注意事项
    新生宝宝多久喂一次奶?
    早餐很重要 四类营养早餐准妈妈必吃