如何让宝宝喜欢上吃蔬菜-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿喂养 >如何让宝宝喜欢上吃蔬菜

如何让宝宝喜欢上吃蔬菜

2016-07-29

每餐以某一种蔬菜为故事主角,通过讲故事的方式引起孩子对该种蔬菜的兴趣,并逐步鼓励孩子尝试去吃。

对不愿吃菜的孩子,可先让他们喝菜汤,适应之后逐渐加菜,尽量少盛多添。家长对孩子的点滴进步应及时鼓励。

平时尽量少让孩子吃零食,一日三餐定时,并且多让孩子参加体育锻炼,增进食欲。

做菜时要讲究烹调技术和方法,要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小,咀嚼能力差,做菜时应把菜切得碎些,炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配,平时经常变换花样,引起孩子的食欲。

抓住孩子爱聪明、喜欢漂亮的心理,饭前可给孩子讲解各种蔬菜的营养价值及在促进智力、体格发育中的作用,应尽量说得浅显易懂。

如果孩子实在不愿吃某一种蔬菜,不要强迫他吃,避免孩子边吃边哭,一旦养成一吃饭就哭的坏习惯,必将影响孩子的身心健康。

父母应起榜样作用,吃饭不挑食,切忌当着孩子的面说这菜不好吃、那菜不好吃。

年龄稍大些的孩子可让他们参与买菜、择菜、洗菜,父母炒菜时让他们在一旁当助手。由于孩子亲自参与烹调,容易产生自豪感,吃起菜来也就感到格外香。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

与“如何让宝宝喜欢上吃蔬菜”相关文章
1岁以上的宝宝喝鲜牛奶好还是配方奶好?
宝宝元旦吃什么食物好 小孩元旦饮食注意事项
小孩补钙补多少 宝宝补钙吃什么好
小儿便秘吃什么好 缓解小儿便秘的食谱
​简易方便的宝宝素食食谱推荐
看过“如何让宝宝喜欢上吃蔬菜”还看
1岁宝宝 今天加盐了吗
宝宝多大可以喝牛奶
小儿咳嗽有痰吃什么好
你家宝宝的一日三餐由专家亲自指点
预防宝宝冬季感冒,多喝些果蔬汁
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 母乳保鲜袋可重复使用吗
    污染越严重 生育越艰难
    桑拿浴可影响生育能力
    女子吃遍偏方不孕 竟是“脑子”出了问题
    如何才能在孕期中变得通畅”?
    哺乳期纹身了能喂奶吗
    生男女家居风水 卧室布置有诀窍
    二胎前置胎盘高发 或因头胎剖宫产埋隐患
    不明原因不育症的治疗方法
    顺产侧切 是切还是不切?
    孕期吃这7种食物 营养又健康
    你的生育能力受威胁吗?
    杀虫剂会影响男性生育能力
    生男生女能孕前“设定”吗?
    不孕不育检查最好丈夫先做
    男性不育的十大原因以及预防
    高龄女人容易失去受孕能力
    妈咪如何应对宝宝乳牙受损
    小儿捏脊要注意什么
    新生婴儿的五个关键时间
    伤害男性生育力的杀手
    早产的征兆有哪些呢?
    自然流产三次以上需做检查
    ​孕妇体温计的使用方法
    爱抽烟的女性或容易生女孩!
    哪些因素决定生男还是生女
    男性备孕需知道不孕不育21步排查法
    孕妇吃蛤蜊的好处
    谁是女性生殖健康的潜在杀手
    宝妈分享:我的二胎剖宫产全过程