孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害

孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害

2016-07-13

世界每年大约有1300万的早产儿会提前来到这个世界,由于他们出世时,身体的各种器官还未完全发育成熟,他们将要面临一系列挑战。因此,孕期要好好护理,谨防胎儿早产。

一、孕期贪凉,将会增加早产几率

1.贪图凉快

夏天温度日益升高,准妈妈不能经常喝冷饮,吹空掉风扇的时候也是要时刻注意。有些准妈为贪图凉快,在洗澡时将水温调的较低,在空调房也把温度调的很低,殊不知,这巨大的温差是会刺激子宫收缩,异常的子宫收缩会给你带来早产。因此,孕期莫要贪凉。

2.新陈代谢旺盛

炎热的夏天,气温升高。准妈妈的新陈代谢旺盛,且食物的摄取与废物的排泄量,都会比未怀孕时要多一点。加上肚子里有个胎宝宝,准妈妈很容易觉得热,身体负担加重,所以老是会觉得很累,如果不能好好的休息,抵抗力更容易下降。

二、孕妇夏季安全降温方案

1.尽量穿棉衣

孕妇应该穿宽松的棉质及浅色衣服。棉质衣服比较透气,浅色系列的衣服可以反射阳光,两者结合让人感觉夏季清凉一点。

2.改变家居环境

夏天要让孕妇感觉清凉,不妨先改变一下室内的陈设,将家具收拾得尽量整洁一点,从视觉上就会感觉空旷一点,这样不但有利于空气流通,而且也带给人一种清凉舒适的感觉,反之,东西一多,不但地方挤,人的心情也会跟着烦躁。

3.充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,加之孕妇新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感觉疲劳,保持充足睡眠,可使大脑和身体系统都得到放松,也是预防中暑的一个有效措施。

4.缦免太阳

①注意防汗防湿,尽量避免太阳。中午11点到下午3点这段时间尽量不要出门,同时关闭向阳的窗户,不让外面的暑气带进屋内。

②外出时,要戴上帽子或撑伞,避免阳光的直接照射。出汗多时,湿衣汗衫要勤换勤洗,以防暑湿并袭。

③同时,要经常用温水擦拭,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题,擦拭时尽量不用冷水,以免造成宫缩。

5.渦食清淡规律

①三伏盛夏,孕妇的消化功能差,应注意饮食规律,定时定量,食物应以易于消化、清淡富有营养的为宜。

②不能多喝冷饮,也不能用啤酒和饮料解暑,应多吃新鲜的水果和蔬菜, 同时要养成主动饮水的习惯,因为当人自觉口渴时,身体已经发出了缺水的警告,所以不要等到口渴了才喝水,一定要定时补充水分,每天在清晨起床后、上午10 点左右、下午3~4点、晚上就寝前这四个最佳饮水时间,要饮用1~2杯白开水。

③当出汗较多时可适当补充一些盐水,以弥补人体因出汗而失去的盐分,同 样,绿豆汤、绿豆糖水也在夏日防暑降温中发挥着天然的功效。

6.保持心情愉快

炎热天气,火气旺盛,孕妇在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,时刻保持心平气和、心情愉悦的状态,切不可烦躁激动。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

与“孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕妈夏季贪凉 对胎儿竟然有这危害”还看
怀孕四个月肚子疼
孕妇嘴苦怎么办
孕妇操怎么做
孕妇乘邮轮
孕妇能用电吹风吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 孕妇吃火锅宜吃与忌吃
    怎么护理2个月的宝宝
    婴幼儿秋冬季腹泻是奶粉的缘故吗
    女性缩阴的方法及注意事项
    怎样护理上火的宝宝
    婴幼儿营养不良诊判断标准
    不同月龄的宝宝,早教方法大不相同
    别急!全面放开二孩落地至少还要经历4程序
    两岁女童出生便张不开嘴 无法吃东西才十几斤重
    注意两点享受无忧孕期性生活
    新生儿十大起名法,绝对高大上
    奶奶为8个月婴儿冲“营养奶粉”致宝宝肠坏死
    怎么预防孩子感染幽门螺杆菌
    生二胎!新生儿取名字的10大必备法宝
    英国孕妇孕期吃什么
    冬季宝宝肌肤6个问题护理攻略
    佟丽娅挺孕肚助阵陈思诚新片 宝宝遭起哄叫陈赫
    秋冬季预防小儿感冒要“四暖一凉”
    正确哺乳姿势图解
    宝宝护肤专属的产品
    看美艳星妈们的减肥保养秘诀
    新生儿护理需注意体温跟胎便
    预防宝宝冬季感冒多吃五类食物
    何洁怀二胎不忘工作!孕妇应什么时候停止工作
    新生儿过早添加奶粉的危害
    孕期防辐射的方法 辐射对胎儿的危害
    冬季谨防幼儿十大皮肤病
    产后补而不胖 怎么吃
    产后喝生化汤有什么作用
    婴幼儿湿巾检出防腐剂,别再给宝宝用了