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夏天宝宝食欲差怎么调理

2016-07-13

夏日容易让人产生饥渴、厌食!这是因为受到炎热的天气影响下,人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热,内脏器官血液的供应相对少一些,影响胃酸的分泌,胃酸是帮助消化的主要物质,胃酸减少导致消化功能减退。人就会产生食欲不振、胃口变差的现象!

很多家长意识不强,对宝宝的饮食喜好往往是迁就迁就再迁就,只要小祖宗肯吃饭就万事大吉。这样造成了很多不良的饮食习惯:比如:追着喂、吃饭和孩子玩捉迷藏、强迫吃饭、边玩手机边吃饭、饭前零食不节制等等,都有可能影响宝宝胃肠的消化功能,导致宝宝食欲下降、厌食。

解决宝宝食欲的办法:改掉不良的饮食习惯 1、饭前,不能给孩子吃零食,特别是甜食、糖水。吃多了,真的没有胃口再吃饭了!

2、减少外界影响:宝宝吃饭的时候,尽量让宝宝专心,不要开电视,不能玩玩具、更不可追着喂!

3、饭前5-6点时可给宝宝洗个舒服的热水澡,舒缓宝宝的情绪,让宝宝轻轻松松的用餐,肯定会胃口大增!

4、可为宝宝准备可爱的餐具,让他们吃得更开心

5、宝妈们可在菜谱的花色多费些心思,不断变化享调的方法和口味,像酸酸甜甜的味道,宝宝是非常喜欢的。还有摆放各种可爱的造型吸引宝宝注意,让宝宝更投入用餐的喜悦和惊喜当中。

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