坐月子每天六餐是最佳-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >坐月子 >坐月子每天六餐是最佳

坐月子每天六餐是最佳

2016-07-12

查字典幼儿网温馨提示:

坐月子每天六餐是最佳

新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味,吃低盐食品,且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。一个喜食辣味的产妇,因忍受不了清淡的饮食,某日到外边吃了一次水煮鱼,孩子吃了她的奶后脸上就长出湿疹。金璎说,这就是孩子因吃母乳生病的典型事例。

新妈妈,蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品,不要买路边流动摊贩售卖的果蔬,因为它们的农药残留很可能很高,这样通过母乳影响孩子的健康。新妈妈虽然需要增加比平常多的热能食物,但是饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。

产后妈妈“坐月子”是我国的传统。在坐月子期间,妈妈的营养总是得到全家的特别关注,有的地方甚至有“每天吃一只鸡,每天吃10个鸡蛋”的做法。“坐月子”的传统看似对妈妈的营养非常注重,实际上带来不少营养问题:

首先,“坐月子”常常导致妈妈在生完孩子头一个月里营养过剩,或者因为天天面对大量油腻肥厚的食物大败胃口。这两种常见情况都影响妈妈的健康。

其次,“坐月子”往往只注重第一个月的营养,出了月子也即从第二个月起开始忽视妈妈的营养,导致母乳质量明显下降,不利于宝宝生长。

因此,产后妈妈应注重在整个哺乳期的科学合理膳食,应该持续均衡地摄取各种营养,坐月子每天六餐最佳,这样才能为宝宝提供营养充分的母乳。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

与“坐月子每天六餐是最佳”相关文章
坐月子要不要洗头?怎么洗头?
冬季坐月子怎么吃水果更健康
2017冬季坐月子美味食谱
中西方坐月子的老规矩 你是哪一方
坐月子可以喝五红汤 五红汤的做法
看过“坐月子每天六餐是最佳”还看
月子病必须月子治
月子饮食讲究多,恶露异常怎么办
剖腹产坐月子
坐月子窗户开不开?
英国王妃不坐月子
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后痔疮严重怎么办 产后痔疮的症状
    孩子3岁前的安全感,比任何物质都重要!
    产后出现头痛该怎么办呢
    哺乳期来月经有影响吗 哺乳期月经不规律怎么回事
    什么是计划外疫苗?计划外疫苗有哪些
    什么是无痛分娩 无痛分娩有副作用吗
    胎芽是什么时候变成胎儿的呢
    引产手术是什么 引产手术需要做哪些检查
    哺乳期妈妈应有哪些饮食禁忌
    超过预产期还能顺产吗?超过预产期该怎么做
    什么是异常分娩 异常分娩有哪些症状
    剖腹产多久可以淋浴 剖腹产淋浴最佳水温是多少
    怀孕了 身体会给你发出哪些信号呢
    产妇催乳食谱有哪些 产妇哺乳期的饮食禁忌
    百天内宝宝身体比较特殊 这些常识要熟知
    新生儿破伤风的病因是什么?新生儿破伤风怎么检查
    什么是产前焦虑 产前焦虑产生的原因 产前焦虑的症状
    引产手术过程 什么样的情况需要引产手术
    手足口疫苗管多久 有必要每年都打吗?
    国家计划内疫苗有哪些?什么是计划内疫苗
    孕妇30周空腹血糖多少是正常的啊
    预产期的饮食禁忌 预产期的护理注意事项
    产后吃什么鱼好 产后吃什么菜好 产后饮食宜忌
    产后乳房疾病有哪些 怎么避免产后乳房下垂
    生孩子疼吗 顺产生孩子有多疼
    孕吐严重 到底是什么因素决定的呢
    关于“坐月子”多种传言 究竟谁对谁错?
    疑惑 为什么有一些孕妈产后长高了呢
    什么是无痛分娩针 无痛分娩适合所有人吗
    孕妇临产前有哪些征兆 孕妇临产需要注意什么