新手爸妈会发现，小宝宝常常会打嗝，严重的时候甚至还会脸色发青、呼吸困难。看着怀里难受的小人儿，怎么帮他呢?

小宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”。如果吃奶过快或吸入冷空气时，植物神经受到刺激，会使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。给大家介绍几个解除宝宝打嗝的妙法。

1.将婴儿抱起来，轻轻地给他拍背，喂点热水。

2.将婴儿抱起，用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一般到婴儿发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。

3.将婴儿抱起，刺激其足底使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。

当然，缓解宝宝打嗝也应该以预防为主。首先，不要在过度饥饿或哭得厉害时喂奶。其次，吃奶时要有正确的姿势。吃母乳的婴儿，如母乳很充足，进食时应避免乳汁流得过快;喝奶粉的婴儿，进食时也要避免“急”、“快”、“冰”、“烫”。