幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后食谱:杜仲炖猪腰
2016-05-30
原料:
杜仲、益智仁各1 5克,核桃仁20克,鲜猪腰2个,料酒、葱花、姜末、盐、鸡精各适量。
做法:
1、先将猪腰剖开,去除筋膜,洗净后切小块。
2、上述中药用水/中净,与猪腰块共放入炖锅中,加适量水,大火煮沸。
3、加入料酒、葱花、姜末,转用小火炖至猪腰烂熟,加入盐、鸡精,再炖片刻即可。
此方可以温脾暖肾,滋阴止带。
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