​缺铁性贫血对胎儿的危害 如何补铁-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >​缺铁性贫血对胎儿的危害 如何补铁

​缺铁性贫血对胎儿的危害 如何补铁

2016-05-30

很多准妈妈跟我反映,在孕期的不同时候,都会多多少少出现这样一些征状:有时候,走路的时候突然觉得头晕、全身无力、双腿发软。有时候,蹲一会后站起来的时候,头就会感到晕眩,眼前发黑,要定住站一会儿才能恢复正常的感觉。

这些征状地出现,很有可能就是由于缺铁性贫血引起的。我建议有这些症状的准妈妈一定要到医院抽血化验一下。如果准妈妈确定缺铁性贫血,就一定要及时治疗,否则极有可能影响孕妇的健康和胎儿的发育,严重的话还可能要终止妊娠。

为什么会缺铁?缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的病之一。在怀孕初期,这种病的发生率大约为10%,到了怀孕中期,发生率就可能高达38%,而到了孕晚期,发生率则会更高。

为什么准妈妈会缺铁呢?其实很多孕妇在孕早期的时候由于早孕反应,经常呕吐,没有胃口进食,营养跟不上,造血功能本来就差,再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大,需要的养分越来越多,吸收了妈妈体内相当一部分的造血物质——铁。因此妈妈是自己一个人努力摄入铁来供给母婴两个人使用,这样就必然带来铁的需求量过大而供给量不足的问题,所以妈妈特别容易出现缺铁性贫血。

缺铁性贫血威胁母婴健康缺铁性贫血对孕妇及胎儿均有一定的危害性。孕妇贫血可诱发妊娠高血压综合征,而且子痫的发生率也会增高;贫血可使孕妇抗病能力降低而发生感染,严重贫血可因心肌供氧不足而导致心力衰竭,甚至危及生命。

对胎儿来说,妊娠贫血更有很多不利影响,因贫血使子宫缺血缺氧,胎盘灌注不足,氧的供应不够而导致胎儿在宫内生长发育迟缓或早产,甚至可引起宫内死亡或死产、新生儿缺氧缺血性脑病等。

如何通过食物补铁?通过食物补充铁是纠正孕妇缺铁性贫血的一种有效的方式,因此准妈妈要注意从饮食中摄取补充含铁和叶酸丰富的食物。

第一是动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

第二是动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁,而且很容易被准妈妈消化吸收,经常食用,具有很好的防治缺铁性贫血的作用。但是准妈妈一定要注意,食用动物血液的时候一定要做到完全熟透和卫生。

第三,黑木耳和红枣也含有很丰富的铁质,准妈妈经常吃,不仅能防治缺铁性贫血,还可以滋补强身。

第四,绿色新鲜蔬菜和瓜果。常吃绿色蔬菜,比如菠菜、生菜、芦笋、小白菜等,不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝,还能降低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素c,能促进食物中铁的吸收。

最后,我还要提醒广大的准妈妈:在做孕产前检查时,应定期测血红蛋白,及早诊断是否有缺铁性贫血。更为重要的是平时饮食中多吃些我上面提到的富含铁的食物。必要时,可在医生的指导下,补充铁剂和维生素c。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

与“​缺铁性贫血对胎儿的危害 如何补铁”相关文章
怀孕后爱吃酸 原来这么有益处?
孕期饮食 记得避开这些“高危”食物
孕期血糖高吃什么好 控制血糖注意5个饮食要点
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“​缺铁性贫血对胎儿的危害 如何补铁”还看
准妈妈要少食多餐保证营养充分!
孕期营养不良
孕妇可以吃冰淇淋吗
孕妇能吃火锅吗
秋季孕妇别吃这7种食物!
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 宝宝长牙期的三大饮食误区
    如何打造宝宝漂亮的腿型?
    宝宝小便观察记!小便异常别马虎
    “慰藉物”何去何从,请让孩子作主
    什么是六龄齿?
    7~9个月,是学习爬行的关键期
    怎样陪玩能开启宝宝的智力?
    无肛男婴生命垂危 家徒四壁向社会求助
    宝宝发音不清,别忽视了这些原因
    6~7个月婴幼儿能力训练
    夏季宝宝发烧怎么降温?
    宝宝感冒护理教程
    宝宝20种高智商表现,你知道多少?
    宝宝歪头斜视Q&A
    宝宝标准体重计算公式
    12.4斤巨婴诞生!新生儿体重多少算正常?
    0—3岁宝宝视觉发展大揭秘
    怎样才能发现宝宝的听力有问题呢?
    宝宝长牙的时间和顺序
    你所不知道的婴幼儿性启蒙教育
    7个提高宝宝智力开发的方法
    夏季宝宝喝多少水好?
    8个月的宝宝有什么新本领
    宝宝长不高,全因你犯了这些错
    宝宝有“马牙”,怎么办?
    育儿故事:洛洛的成长日记
    如何训练宝宝的咀嚼能力?
    宝宝缺铁容易得什么病?
    宝宝吐奶跟溢奶有区别吗
    9~10个月宝宝的成长手册