孕晚期准妈妈应给胎儿补脑-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕晚期准妈妈应给胎儿补脑

孕晚期准妈妈应给胎儿补脑

2016-05-30

怀孕末期,有些准妈妈会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果和水分,并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段,因此要注意增加营养。

一、维生素C

是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。

二、DHA

对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。

三、钙质

对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,而且钙不足对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。

四、蛋白质

是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。

五、维生素B群

包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

《室内游戏-采蘑菇》幼儿园小班,皇海波

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“孕晚期准妈妈应给胎儿补脑”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕晚期准妈妈应给胎儿补脑”还看
孕期乳房护理
孕妇游泳
孕妇吹空调
孕晚期补钙
孕妇乳房按摩
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 数胎动的误区 你中过招吗
    孕期饮食改善宝宝肤色
    胎盘的成熟度分为哪几个等级
    怀孕早期有哪些确切信号
    春季到底适不适合受孕 正方反方观点大PK
    想要快速怀孕 有秘笈吗
    春季备孕的四准备三提示 备孕做好充分的准备
    盘点妊辰八月有哪些不适的症状!
    这些怀孕期间错误的饮食习惯 你知道吗
    准妈妈一定要注意优质胎教的几大原则
    孕妇生男孩的特征有哪些
    哪些孕妇的胰腺炎是“养”出来的
    有以下七种情况的妈妈们要注意啦
    孕前准爸妈要注意啥问题 发现疾病应尽快医治
    想要顺产一定要做到这几件事
    如何缓解早孕反应?
    怀孕知识:验孕棒什么时候用
    关于孕妇孕期吃药的那些事儿
    胎位臀部会发生的原因是什么呢?
    做父母的要怎样辨别胎儿性别
    孕期可选哪些胎教模式?
    盘点史上最全胎教知识 聪明妈妈学起来
    准妈妈冬季饮食要注意些什么呢?
    孕妈妈冬季吃水果的错误盘点
    宝宝不好好吃饭 只因胎教没做好
    哪些疾病需要治愈后才能怀孕?
    容易导致流产的9大食物 孕妈妈必知
    了解孕期30周宝宝的发育情况
    孕妈妈怀男宝的几大特征
    哪些习惯可能让你们无法怀孕?