孕晚期准妈妈应给胎儿补脑-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕晚期准妈妈应给胎儿补脑

孕晚期准妈妈应给胎儿补脑

2016-05-30

怀孕末期,有些准妈妈会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果和水分,并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段,因此要注意增加营养。

一、维生素C

是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。

二、DHA

对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。

三、钙质

对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,而且钙不足对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。

四、蛋白质

是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。

五、维生素B群

包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

与“孕晚期准妈妈应给胎儿补脑”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证 孕期怎么吃比较好
怀孕期间症状 怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血 别和葱搭配
看过“孕晚期准妈妈应给胎儿补脑”还看
孕妇防辐射
孕妇瑜伽
孕妇胃酸过多
羊水少怎么办
孕妇缺钙的症状
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 小儿三浴益健康
    身躯弯曲反射
    新生宝宝最初有没有听力呢
    新生儿并非是越大就越健康
    宝宝的牙齿长得慢怎么办
    新生宝宝头发少何必发愁呢
    如何辨别新生儿是不是聪明
    新生儿出现斜颈是怎么回事
    宝宝吃水果要不要削皮
    窥探宝宝的卤门常见疾病
    头发的故事
    人的一生有几副牙齿
    半岁不会坐要警惕小儿脑瘫
    小儿感冒食疗餐豆腐葱花汤
    读懂新生儿身上的胎记
    站立和走路本领的训练要点
    吸吮反射
    新生儿大脑发育有先后之分
    强直性颈部反射
    能够影响孩子身高十大因素
    新生儿具有哪些模仿能力呢
    衡量宝宝发育别光按年龄
    什么是婴儿反射反应
    牙齿的结构
    宝宝从抬头到迈步的35问
    新生儿便秘要想到哪些疾病
    重视新生儿与生俱来的能力
    新生儿视觉发育
    宝宝前几个月应该会些什么
    出生后一周影响今后胖瘦吗