产后妈妈应该怎样喝汤呢?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产后妈妈应该怎样喝汤呢?

产后妈妈应该怎样喝汤呢?

2016-05-26

妇女分娩以后,家里人都免不了要给产后妈妈做些美味可口的菜肴,特别是要炖一些营养丰富的汤。这不但可以给产后妈妈增加营养,促进产后的恢复,同时可以催乳,使宝宝得到足够的母乳。但是,很多人不知道喝汤也有一些讲究。

有的人在宝宝呱呱落地后就给产后妈妈喝大量的汤,过早催乳使乳汁分泌增多。这时宝宝刚刚出世,胃的容量小,活动量少,吸吮母乳的能力较差,吃的乳汁较少,如有过多的乳汁淤滞,会导致乳房胀痛。

此时产后妈妈乳头比较娇嫩,很容易发生破损,一量细菌感染,就会引起急性乳腺炎,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化腋。增加了产后妈妈的痛苦,还影响正常哺乳。因此,产后妈妈喝汤。一般应在分娩一周后逐渐增加,以适应宝宝进食量渐增的需要。

有人给产后妈妈做汤,认为越浓、脂肪越多营养就越丰富,以致常做含有大量脂肪的猪脚汤、肥鸡汤、排骨汤等,实际上这样做很不科学。因为产后妈妈吃了过多的高脂肪食物,会增加乳汁的脂肪含量。宝宝对这种高脂肪乳汁不能很好吸收,容易引起腹泻,以致损害宝宝身体健康。

同时,产后妈妈吃过多高脂肪食物,很少吃含纤维素的食物,会使身体发胖,失去体型美。所以,应多喝一些含蛋白质、维生素、钙。磷、铁、锌等较丰富的汤,如精肉汤、鲜鱼汤。蔬菜汤和水果汁等以满足母体和宝宝的营养需要。同时,这还可防治产后便秘。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

与“产后妈妈应该怎样喝汤呢?”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“产后妈妈应该怎样喝汤呢?”还看
产妇能不能吃猕猴桃
产妇能吃虾吗
产后吃什么补品好
产妇能吃橘子吗
产妇能吃柚子吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 四维彩超最佳时间
    先兆流产如何避免
    引产手术过程
    药流价格
    怀孕一个月怎么流产
    引产后多久可以要孩子
    先兆流产怎么回事
    自然流产后多久怀孕
    做B超前注意事项
    自然流产有什么影响
    四维彩超
    如何判断是自然流产
    药流后多久可以同房
    药流后多久来月经
    意外流产的预防
    自然流产后的注意事项
    流产后遗症
    引产证明
    引产
    自然流产后多久可以同房
    自然流产的症状
    习惯性流产怎么办
    自然流产类型
    人工流产注意事项
    引产后恶露
    唐氏筛查和四维彩超的区别
    人流前注意事项
    自然流产的原因
    无痛人流注意事项
    药流多少钱