山药对产后恢复有哪些好处-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >山药对产后恢复有哪些好处

山药对产后恢复有哪些好处

2016-05-26

相信很多人都喜欢山药这项食品,清爽的口感略带甜味,无论是炒菜还是煲汤都是非常美味的,那么刚刚分娩完的产妇可以吃山药吗?这里我们就来看一下产妇可不可以吃山药这个问题吧。

山药又叫薯蓣,味甘性平,具有健脾养胃、益气补肾、滋阴补虚的功效,适合食少便溏、虚劳、咳喘、尿频、带下的人食用。山药中含有的黏液蛋白具有很好的降血糖的功效,用来治疗糖尿病,而且黏液蛋白还有其他多种微量元素、维生素都能够很好的预防动脉硬化、心血疾病、使人安神、延年益寿。

既然山药有这么多的好处,刚分娩完的产妇可以食用山药吗?

产妇是可以食用山药的,山药具有一定的纤体作用,能够很好的帮助刚生产完的女性恢复身材,而且山药中含有的大量淀粉、维生素、蛋白质还有各种微量元素和氨基酸能够很好的补充产妇刚生产完所需要的能量。山药同时还具有促进肠胃蠕动,帮助我们更好的消化食物的作用,所以产妇是适合吃山药的。

山药虽然好,但是也不能无节制的一直吃,刚生产之后产妇的身体比较虚弱,需要补充各方面的营养,所以要全面均衡的饮食,如果有打算哺乳的准妈妈们,在饮食方面要注意不要吃一些不利于哺乳的食物。

相信有些人会问孕妇可以吃山药吗?这个问题在本站可以找到相关的文章进行查阅哦。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

与“山药对产后恢复有哪些好处”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“山药对产后恢复有哪些好处”还看
产妇营养食谱 虾仁金裹银炒饭
产妇不能吃哪些食物
产妇可以吃什么蔬菜
产妇吃梨好吗
月子餐有必要吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产妇要慎吃莼菜 莼菜的营养成分及选购技巧
    孕妇能吃发菜吗 发菜的营养成分及选购技巧
    产妇能吃草菇吗 草菇的营养成分及选购技巧
    断奶后如何回奶 新妈妈要如何回奶
    哺乳期可以吃阿胶吗 哺乳期能吃什么补血
    孕妇能吃豆苗吗 豆苗的营养成分及选购技巧
    什么是女性结扎手术 女性结扎手术过程
    哺乳期喝咖啡有什么影响 哺乳期如何避免咖啡因对宝宝的伤害
    哺乳期吃什么奶水多 哺乳期奶水不足如何护理
    哺乳期可以喝凉茶吗 孕妇上火吃什么降火
    产妇能治豆瓣菜吗 豆瓣菜的营养成分及选购技巧
    孕妇能吃口蘑吗 口蘑的营养成分及选购技巧
    上环后月经不正常怎么办 上环后第一次来月经是什么时候
    哺乳期能喝酸牛奶吗 哺乳期喝酸奶的好处
    产妇能吃长豆角吗 长豆角的营养成分及选购技巧
    产妇能吃西红柿吗 西红柿的营养成分及选购技巧
    上环后多久可以同房 上环会影响性生活吗
    哺乳期能吃榴莲吗 榴莲的营养价值及功效
    哺乳期能吃香蕉吗 香蕉的营养价值及功效
    新生儿母乳喂养方法 新生儿母乳喂养姿势
    哺乳期可以喝蜂蜜水吗 哺乳期喝蜂蜜的注意事项
    避孕套有副作用吗?用避孕套的危害有哪些
    母乳喂养多久最好 母乳喂养多久添加辅食
    孕妇能吃金花菜吗 金花菜的营养成分及选购技巧
    男性结扎手术是怎样的 男性结扎手术过程
    上环的副作用有哪些 为什么会有上环的副作用
    孕妇能吃卷心菜吗 卷心菜的营养成分及选购技巧
    产妇要慎吃扁豆 扁豆的选购技巧和相克食物
    产妇能吃茶树菇吗 茶树菇的营养成分及选购技巧
    产后为什么会头痛 产后头痛有什么症状