原料:
米1杯、猪骨、花生1杯、干贝2粒、油、盐、五香粉、水。[HaoChi123.com]
操作准备:
1、猪骨入水大火烧滚。
2、倒掉水,洗净猪骨上残留的泡沫,抹干水分。
3、用盐和五香粉腌过夜。
4、干贝用温水浸软,撕成缕。
5、米用水浸2小时,再用1茶匙油和1/4茶匙盐腌半小时。
做法:
1、冲干净猪骨上的香料,抹干水分。
2、烧热锅,下少许油,把猪骨煎成金黄色。
3、米,猪骨,花生,干贝,和12杯水入锅。
4、大火持续烧滚5分钟,中火煮20分钟,再小火焖4小时。 中间要经常搅拌,撇掉浮油和泡沫。[HaoChi123.com]
上一篇:对产妇催奶有利的一些食物
下一篇:有利于产后瘦身的八种食物