补钙美食 韭菜炒虾皮-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >补钙美食 韭菜炒虾皮

补钙美食 韭菜炒虾皮

2016-05-26

给大家介绍一款美食,既好吃,做起来又简单,补钙的效果还非常好,这道菜就是韭菜炒虾皮,此菜营养非常丰富,尤其含钙量高,还含有维生素C 和纤维素,对产后妈妈和母乳喂养的新生儿预防缺钙有很大帮助。

韭菜炒虾皮

原料:

虾皮30 克,韭菜300 克,盐、食用油、味精适量。

做法:

1. 把韭菜择洗干净,将水沥干,切成2 厘米长的段。

2. 将虾皮清洗干净,把多余的水分挤出去。

3. 把锅放在火上,将油放入锅内烧热,把虾皮放入锅内先炸一下,随后将韭菜、盐放入锅内,加少量水,翻炒几下,放入味精调味,出锅即可食用。

各位产妇妈妈,在月子期间一定要十分关注补钙,而且要早补、补足。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“补钙美食 韭菜炒虾皮”相关文章
月子饮食注意事项 月子里吃什么
产后吃什么 月子食谱
坐月子禁忌 产后护理注意事项
国外坐月子吗 别的国家是怎么坐月子的
什么是产褥期 产褥期和坐月子一样吗
看过“补钙美食 韭菜炒虾皮”还看
坐月子吃什么蔬菜好呢
产妇能吃甘蔗吗
产妇养血止血食谱 藕饼
产妇不能吃哪些食物
适合产后妈妈 菜心鸡腿菇汤
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 产后肛裂可造成的4个危害
    产后疾病,何谓产后并发症?
    产后妈妈腰疼症状不可小视!
    如何避免产后风湿疾病的困扰
    产后预防便秘发生的4个方法
    新妈妈产后泌尿系感染的治疗
    新妈初期乳房胀肿触痛的食疗药膳
    产后尿潴留的药膳调养方法
    新妈妈手脚关节胀痛怎么办?
    如何预防产后出血的可能性
    产后止血控制感染的方法有哪些
    产后经常按摩可缓解妇科疼痛
    产后乳房胀痛的护理保健措施
    导致产后中暑的原因及应对措施
    产后恶露的症状及解决方式
    产褥感染的常见原因是什么
    产后疾病:什么是产后大出血
    产褥期大小便异常的防治措施
    产后防治尿潴留的药膳食疗方
    所谓的月子病是怎样发生的?
    新妈妈产后感觉腰疼怎么办
    产后恢复不好易留下哪些后遗症?
    产后肛裂要怎么治疗才有效?
    剖宫产后有没有并发症?
    产后新妈妈要及时预防哪些疾病?
    导致产后出血的原因有哪些?
    “月子病”并非只能月子里治
    产褥期如何防止便秘、痔疮发生
    新妈妈如何预防产后大出血
    产后会阴伤口疼痛的应对措施