分娩后有利于子宫复原的方法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >分娩后有利于子宫复原的方法

分娩后有利于子宫复原的方法

2016-05-26

正常情况下,女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变化最大,尤其是子宫,其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右;固定子宫韧带也相应地变软、伸长。

分娩后,子宫开始复原,约在10天左右可降入骨盆内,但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带,因孕期的过度伸展,比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织,因分娩时的过度伸展、扩张及损伤,使其弹性下降不能完全恢复到产前状态,受孕子宫膨胀的影响,产后腹壁松弛,约需6-8周可渐恢复。

由上述情形看,正常产褥期裹腹,不仅无助于恢复腹壁的紧张状态,反因腹压增加,而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降,导致子宫下垂,子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变,使盆腔血液流动不畅,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病,严重影响产妇健康。

由于妊娠的原因,孕妇机体代谢功能旺盛。除供给自身和胎儿所需外,还需蓄积5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,为妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是为哺乳准备的。这一脂肪并不会因为产褥期裹腹而很快消失。

要恢复体形,一是产后锻炼,多做抬腿运动、仰卧起坐等,可增强腹肌张力,而最重要的是哺乳。据法国科学家研究发现,蓄积在臀股部的脂肪几乎是专为哺乳准备的,因此产后哺乳不但可促进子宫的复原,还有助于恢复体形。且母乳喂养对新生儿的生长发育大有益处。

点击显示


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

与“分娩后有利于子宫复原的方法”相关文章
产后恢复注意事项 产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项 产后如何对子宫进行保养
顺产和剖腹产的区别 产后如何恢复
坐月子做不到这几点 30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮 你却明显变老了
看过“分娩后有利于子宫复原的方法”还看
怎样改善产后睡眠
产后减肥汤,效果杠杠的
哺乳期慎用哪些外用药?
葛根粉可以丰胸吗
喝排骨汤能丰胸吗
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  • 保证孕妇顺产的4大法宝
    预产期,要时刻为顺产准备着
    孕产妇剖宫产须知的疑问有哪些?
    阵痛是顺产的重要因素
    产前克服分娩恐惧的方法
    误传剖宫产是分娩的理想方式
    会阴侧切对产后生活的影响
    不能自然分娩的原因有哪些
    孕产妇如何避免会阴侧切?
    产妇进入产房后的分娩流程
    选择水中分娩的优点与缺点
    选择人性化的分娩方式
    剖宫产有哪些利与弊
    分娩方式自己选
    妊娠合并症产妇需慎选分娩方式
    哪些孕产妇分娩时需要侧切?
    减轻孕产妇无痛分娩的6大妙招
    孕产妇分娩侧切,你害怕么?
    产妇生二胎时的4大疑惑
    自然分娩的3大准备工作
    孕妇恐惧的五种分娩手术
    自然分娩对母婴的好处
    产妇剖腹产术前、术后总过程
    选择立式分娩会减少疼痛吗?
    适合水中分娩的孕产妇有哪些?
    孕产妇选择水中分娩有哪些好处?
    细数剖腹产的六宗罪
    产妇避免会阴切开的小妙方
    孕妇要注意顺产的7个误解
    自然分娩时会阴侧切的常规步骤