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坐完月子后身体变得更健康

2016-05-26

总的来说,如果自己家里有人,比如说妈妈或婆婆懂得怎么坐月子,再请个月嫂照顾宝宝,偶尔给你点膳食或日常起居的建议是比较好的;如果家里没有人懂得应该怎么坐月子,那就要和月嫂好好的说明需要她来照顾你的所有起居的,另外,个人对坐月子的期望值也就不要太高了。

还在坐月子中,博客一直是爸爸在维护,今天才开始抽空上网,经历过了单胎和双胎怀孕,顺产和剖腹产,母乳喂养和背奶,请月嫂、坐月子等,还是想慢慢的把自己育儿的一些心得给总结一下,供大家参考。

还在坐月子中,博客一直是爸爸在维护,今天才开始抽空上网,经历过了单胎和双胎怀孕,顺产和剖腹产,母乳喂养和背奶,请月嫂、坐月子等,还是想慢慢的把自己育儿的一些心得给总结一下,供大家参考。

都说女人坐月子如果坐好的话,可以趁机改变自己的体质,可以第二次重新获得好的身体,甚至能再长高一些。周边的朋友也有坐完月子后身体变得更健康,人也更漂亮的;也有坐完月子回来后感觉身体虚弱,浑身疼痛,落下了月子病的。

06年生儿子的时候,月嫂服务才刚起步不久,家政公司标榜的月嫂都是只照顾宝宝不照顾大人的,深圳这个移民城市也没有太多广东的月嫂,我就从老家请了个人来陪月,主要是照顾大人,宝宝是顺带帮忙照顾一下的。这个陪月的人是农村老家公认的比较懂得养生和食疗的,很会调理月子饮食的。今年生两个女儿的时候,家政公司都说月嫂是照顾大人和小孩的,但是照顾双胞胎的月嫂没有时间给我做吃的,需要再请一个保姆帮忙做吃的。我按照家政公司的建议选了有带双胞胎经验的月嫂和保姆。

06年生儿子时请的陪月,照顾大人很好,每天吃什么喝什么都不需要我操心。根据老家农村的坐月子习惯,这个陪月阿姨不让我喝水,每天给用红枣枸杞党参煮水,熬好了放到保温壶中,天天新鲜熬一壶;月子里不让吃青菜,每顿饭都是煲仔饭,鸡、鱼、排骨等变着样焖在上面,味道很好。早上十点和下午4点左右是煲猪脚姜,大概10天后开吃。会考虑大人是否便秘、奶水是否足等做一些汤水等,洗头擦身子用桂皮煲水来做,说是去风的。自己当时不太懂,不太重视坐月子,虽然最后没有落下什么月子病,但可能后来白天上班,晚上还带宝宝,感觉后来身体吃不消了,还是没有怀孕前好。月子里宝宝太小,我和婆婆都不敢碰,不敢给宝宝洗澡,陪月阿姨就帮着给宝宝洗澡换片等事情,但是宝宝的衣服、尿片等换洗晾晒,阿姨就没有时间,就由奶奶来负责了。

今年生女儿,因为雇了月嫂和保姆,以为肯定能搞定上面的这些东西了,妈妈和宝宝都能被照顾好的,最后感觉月子里小孩的照顾比原来好(因为奶奶身体的原因,也不能像原来生儿子那样,把两个女儿都照顾妥当了),大人的照顾就不如生儿子的那次了。首先,月嫂是否真的会照顾妈妈和宝宝,新妈妈不懂,不一定会识别。另外,照顾女宝宝要比男宝宝要精细,特别是下身的护理;而且妈妈坐月子吃什么,要注意什么,不同的地方风俗不一样,坐月子的禁忌如果每个地方的都听,产妇基本就没有东西可以吃了。我自己是南方人,婆家是北方人,南北坐月子的风俗完全不一样,婆婆给了我最大的自由,我喜欢怎么坐月子就怎么坐;原来生儿子的时候,完全是听陪月阿姨的,自己懂的很少;这次怀孕的时候自己还做了不少功课,台湾的坐月子理论,各地坐月子吃什么,我自己都仔细看了,并且还做了个基本的菜谱,但是最后基本没有用上,而第一个月嫂没有尽心,基本没有管我吃什么,后来换的月嫂还真的不错,才让我的膳食有所改善。但是我的日常起居,基本是得不到太大的照顾的。月嫂主要是照顾宝宝,不会主动来管我每天是否应该和如何擦澡,是否洗头,是否需要绑腹带,恶露怎么样,有没有受风等,只是等你问她了,她才给你点建议。更糟糕的是居然出现保姆和月嫂以及家里人都吃完晚饭了,我在房间里到晚上8点多还没有饭吃。保姆做好了等月嫂去端,月嫂没有听到,我就没有吃的了。由此看来,目前月嫂照顾小孩是肯定的,对大人的照顾只是很少的。

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