幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后饮食 >产妇催乳食谱：花生大米粥
2016-05-26
生花生米（带粉衣）100克，大米200克，将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次（早午或早晚各一次）喝完，连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。此粥对产妇产后血虚有一定疗效。
上一篇：产妇催乳食谱：阿胶大枣羹
下一篇：产妇催乳食谱：猪蹄通草汤
更多
小班韵律游戏《打气球》优质课-四川：王华.rmvb
大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都：程艳艳
大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课（上海名师教学展示，应彩云）
大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东：杜巧妮
中班健康《球儿滚滚》优质课（潘浩瀚）
中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课（应彩云）
大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群
小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-
小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨
大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆：林朦