一、物质上的准备
1、衣服有两套足够,但最好稍大一点。婴儿的生长速度非常快,买多了,根本等不到穿就小了;而且婴儿时期,真正需要穿整齐衣服的机会并不多,平时只需套件宽大的上衣,包块大尿布或小被子就可以了。另外要提醒的是,很多医院会提供新生儿的衣服、被褥、小帽子等,准爸妈们最好事先问清楚,不要买重了。
2、纸尿裤不怕多。
3、洗澡盆一个,小脸盆两三个。新生儿应每天洗澡保持清洁,所以澡盆是必备的,此外,孩子洗脸、洗屁股,甚至洗尿布,都应有个专用盆,不要混用。
4、棉布小方巾若干。洗澡用、洗脸用、洗屁股用都要严格分开;妈妈在喂奶期间,有时有乳汁溢出,可以将小毛巾垫在乳房上。建议最好买不同颜色的毛巾,方便区分用途。
5、室温计。产妇和婴儿的房间最好保证温度在22摄氏度24摄氏度;孩子洗澡时的室温最好保证在26摄氏度28摄氏度,所以室温计是非常必要的。还要说明的是,妇婴房间并非不能开空调,而是不能正对着出风口;也可以打开客厅空调,让冷风吹入卧室,避免直接受凉。
二、精神准备
产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。
实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。
三、身体准备
1、睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。
2、生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
3、性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。
4、洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
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