剖腹产后,医生叮嘱新妈妈们一定要排气,说白了就是放屁。
剖腹产后,新妈妈可能会月子期间出现腹胀,主要由于准妈妈做的是腹部手术。手术中,肠管受到激惹、肠蠕动减弱。通常需要经过24~48小时后,肠道功能才会逐渐恢复。肛门排气(也就是放屁)是肠蠕动的标志,表明新妈妈肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物,否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时后会出现排气,若在48小时之后还未排气,则为异常情况,必须找医生检查处理。
剖腹产后6小时内,新妈妈应严格禁食,这是因为麻醉药药效还没有完全消除,全身反应低下。如果进食,可能会引起呛咳、呕吐等症状。如果你确实很口渴,可间隔一定时间让你先生或其他家人给你喂半调羹水。
在手术6至8小时后,虽然准妈妈尚未排气,但可进食少量不含糖、奶的流质食物。新妈妈可以少量食用藕粉。新妈妈也可少量服用有助排气的汤,如米汤、萝卜汤,但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主,尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物,如牛奶、糖水。注意吃东西应少量多次,以免加重胃肠道负担。
剖腹产准妈妈排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了,这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1到2天内,进食半流食,如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时,多喝汤还有益于乳汁分泌。
产后,新妈妈吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。如胀气太严重,必要时应到医院就诊。新妈妈不宜吃产气多的食物。如黄豆、豆制品、红薯等。产气多的食物会在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
选择接受剖腹产的新妈妈,在术后医生会尽量想方设法让你排气,也就是放屁。因为产后排气与否,对新妈妈是很重要的,可以减少剖腹产后腹胀引起的一系列问题。
既然知道了剖腹产后排气的作用,那么新妈妈就应尽早排气。那么有什么好办法呢?
当然,最提倡的是新妈妈尽早下床活动,这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后,可以在家人或护士帮助下,适当站立一会儿或轻走几步,一天内做3到4次,这样可以及早恢复肠蠕动。
不过,也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现,可稍等一会再下床,如果实在无法站立运动,可在床上适当活动,如多翻身,这样既有利于排气,还可以防止内脏器官的粘连。
其实,是建议新妈妈的家人为新妈妈自上向下轻轻按摩腹部,每2~3小时按摩一次,每次10~20分钟。不但促进肠蠕动,还有利于子宫、阴道排出残余积血。
最后,就是通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况,必要时可应用栓剂或灌肠。但因为这个对于产后新妈妈而言,是比较辛苦而且可能会影响身体内部环境的,所以如非必要,不建议新妈妈使用。
新妈咪在剖腹产后应该尽快排气,但并非所有新妈咪都能做到。一些新妈咪因为术后一直不排气而着急不已,那到底哪些因素影响新妈咪的产后排气呢?
1、使用硬膜外的镇痛泵,可能会延迟胃肠动力恢复。
2、新妈咪术后频繁讲话,也会因咽入大量气体而加重腹胀。
3、新妈咪在剖腹产手术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食导致的胃肠功能紊乱,均能导致或加重术后的腹胀。
4、在某些病理情况下,如手术中失血过多,可引起钾离子丢失过多导致低钾血症,这同样可导致新妈咪腹胀。
这些因素除导致或加重新妈咪腹胀外,还常常会导致新妈咪延迟排气。术后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现。
因此,排气与否对剖宫产新妈咪十分重要,若新妈咪48小时未排气应鉴别属于以上何种情况,并对症处理。
有些新妈咪直到产后1-2个月仍有屁多的感觉,此时,应注意一下自己的饮食结构是否与以往相同。一般来说,某些食物可使肠道产生大量的气体,从而使放屁增多,如洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食。另外,新妈咪还有可能是得了“激躁性大肠症候群”,也称“神经性肠道综合征”。这种情况大多是压力过大引起的,也会表现为腹痛、腹胀及放屁等现象。
在饮食上,建议新妈咪少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,避免食用容易产气的食物。如胀气太严重,必要时应到医院就诊。