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新妈妈腕关节麻木或隐隐作痛该怎么办?

2016-05-24

许多妈妈都有这样一个经验:在怀孕时和产后的相当一段时间里,手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛,严重时甚至不能抱孩子,不能自己梳头。这是为什么呢?怎么办?

这种情况就是腕管综合症,10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症,具体表现是:手指麻木,有时手不能握,用不上力,手脚微肿,腕关节隐隐作痛,疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿;一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。其原因是:(1)神经的压迫。妊娠期间,在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿,压迫了支配手指的神经通道正中神经,因此会感到麻木,疼痛,即造成了腕管综合症。(2)维生素B12不足,缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛。(3)中医认为,产后的关节痛与产后营血亏虚,瘀血留滞,或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养,血瘀则气血运行受阻,风寒湿邪内侵,稽留于肌肤、经络、关节之间,阻滞气血的运行,都可以出现产后关节疼痛。

腕管综合症的解决办法很多,其一:由于是浮肿引起的,所以饮食应清淡少盐;其二:补充维生素B12;其三:手腕、手指不要过分活动;其四:热敷可以缓解疼痛,但不要用止痛弹性绷带,缠绷带会使血液循环不通畅,加重疼痛。其五:如果是产后又不需要哺乳的,可以试一下中药。如为血虚所致的,表现为肢体关节疼痛,麻木,伴头晕,心悸,可用黄芪桂枝五物汤,(黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣)加当归、鸡血藤,秦艽、防风。如为血瘀者,表现为关节刺痛,按之更痛,恶露量少色黯,小腹疼痛拒按,可用生化汤(当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮,牛膝;如为感受风寒湿者,表现为关节疼痛,屈伸不利,风盛者为痛处游走不定,寒盛者则冷痛剧烈,恶风畏寒,湿盛者则关节沉重,治疗可用独活寄生汤(独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、干地黄、桂心、茯苓、杜仲、人参、牛膝、甘草)。

需要注意的是,如果水肿只在晨起时出现,上午即可消失的话,可以不必担心,不宜服用止痛药,一般情况下这些症状在产后会逐渐消失,但是如果症状严重的要去看医生,因为有时会是关节炎或就腱鞘炎引起。

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